Cuprins
- 1. Fiziologia alimentaţiei 1
- 2. Nevoile energetice ale organismului uman 27
- 3. Rolul substanţelor nutritive în organismului uman 34
- 3.1. Rolul glucidelor în alimentaţie 34
- 3.2. Rolul lipidelor în alimentaţie 39
- 3.3. Rolul proteinelor în alimentaţie 46
- 3.4. Rolul vitaminelor în alimentaţie 60
- 3.5. Rolul substanţelor minerale în alimentaţie 88
- 4. Rolul apei în nutriţie 110
- 5. Alcătuirea raţiei alimentare 114
- 6. Acoperirea trebuinţelor nutritive ale organismului uman 122
Extras din curs
1
1.
Fiziologia alimentaţiei
Nutriţia este definită ca procesul prin care organismul preia din mediul
exterior o serie de substanţe nutritive pe care le transformă în vederea
menţinerii vieţii, creşterii şi funcţionării normale a ţesuturilor şi organelor şi
producerii de energie.
Într-un sens foarte restrâns, în nutriţie, organismul uman reprezintă gazda,
alimentul reprezintă mediul iar substanţa nutritivă reprezintă parte din
aliment (figura 1.1.).
Figura 1.1. Schema corelaţiei dintre organismul uman (gazda),
aliment (mediu) şi substanţele nutritive (agentul)
În concluzie, îndeplinirea diferitelor funcţii ale organismului şi efectuarea
activităţii fizice sunt dependente de consumul de energie care provine din
transformarea energiei chimice ce se găseşte acumulată în moleculele
substanţelor organice din protoplasma celulară, eliberarea acestei energii
făcându-se prin procesul de oxido-reducere. Refacerea substanţelor
organice epuizate prin oxidare se face prin diferite organe, trebuie să fie
transformate din punct de vedere fizic şi chimic, transformări care poartă
denumirea de digestie.
Mecanismele digestiei
Digestia este un proces biochimic şi mecanic ce se petrece în tubul
digestiv, în cursul căreia alimentele brute sunt transformate în substanţe
mai simple pe care apoi organismul le poate absorbi şi utiliza în procesele
de metabolism intermediar.
Factorii digestiei sunt alimentele şi sucurile digestive. Alimentele obişnuite
– carnea, brânza, laptele, legumele, pâinea, fructele, sunt din punct de
vedere chimic substanţe complexe, formate în cea mai mare parte din
Aliment
Subst.
nutritiv
Organism
ul
Mediul ambiant
2
protide, glucide, lipide, fie de origine animală, fie de origine vegetală; alături
de acestea, în alcătuirea lor mai intră săruri minerale, apă, vitamine. În
procesul de digestie, aceste substanţe insolubile şi greu difuzabile sunt
desfăcute în elementele lor componente, mai simple, solubile, apoi prin
procesele absorbţie trec în sânge, la celule, unde intră în procesele de
metabolism intermediar. Toate procesele din tubul digestiv sunt posibile
datorită faptului că tubul digestiv şi glandele anexe secret sucuri digestive
capabile să hidrolizeze substanţele alimentare şi datorită activităţii lui
motoare specifice.
În concluzie, digestia este rezultatul interacţiunii dintre alimente cu
proprietăţile lor (compoziţie, stare fizică) şi sucurile digestive, în diferitele
segmente ale tubului digestiv, cu proprietăţile lor. În permanenţă, digestia,
şi ca urmare întregul proces de nutriţie al organismului uman, depind de
cei doi factori: de natura alimentelor şi de puterea sucurilor digestive.
Componentele aparatului digestiv
Aparatul digestiv (figura 1.2.) este format din tubul digestiv care se întinde
între gură şi anus şi dintr-o serie de organe glandulare care îşi varsă
sucurile digestive în acesta (glande anexe ale tubului digestiv).
Tubul digestiv este format din cavitatea bucală, faringe, esofag, stomac,
intestin subţire, intestin gros.
Preview document
Conținut arhivă zip
- Nutritie.pdf