Proiectele din domeniul Educație Fizică
Assessment Scenario and guidance for Physiology for Training
Assessment Instructions Please read this document. You are required to write up a lab report based on the scenario presented below and the data that was collected (some expansion on the real data) in the lab practical’s we had. This data is on an excel spreadsheet within the BREO assessment and feedback folder.... citește mai departe
Plan fitness
Greutate: 85 kg Inaltime: 172 cm Greutate dorita: 72 kg Plan antrenament sala (6 saptamani) Saptamana 1 Ziua 1: Circuit la 8 aparate pentru toate grupele musculare 1. Genufelxiuni cu bara de 20 kg (20 rep) 2. Abdomene bricege (25 rep) 3.Stam in plasa pe antebrate (60sec) 4. La scripete pune bara si... citește mai departe
Amenajarea și întreținrea bazelor sportive
Managementul amenajării și întreținerii bazelor sportive este o problemă actuală, de o importanță deosebită avand la bază o serie de transformări pe plan economic, social, politic, atât pe plan intern cât și international, fiind condiționat de o serie de factori: - strategia de dezvoltare în viitor a mișcării... citește mai departe
Organizarea și desfășurarea unei activități practice de turism montan în Rezervația Naturală Tișița - Cheile Tisitei
Activitatea de “HIKING” s-a desfășurat pe Cheile Tișiței în data de 07.06.2020 iar traseul ales a fost Lepșa - Gura Tișiței. Acesta este un traseu de 21/2 - 3 ore, are aproximativ 300 m diferență de nivel și grad de risc scăzut. Am decis să pornesc în această drumeție împreună cu soția și fiul cel mare în vârstă de... citește mai departe
Organizarea unei competiții sportive - Cupa 1 Decembrie la handbal
Competiția sportivă este factorul stimulativ cel mai important al activității sportive și reprezintă acea formă inedită de spectacol oferit de întrecerea și compararea pe viu a performanței realizate. Pentru organizarea eficientă a competițiilor, clubului sau organizației sportive îi este necesară constituirea unui... citește mai departe
Plan de lecție Educație fizică și sport
Școala de Arte și Meserii Luncavița Clasa: a II a B Data: 12 MAI 2011 Învățător: Aria curriculară: Educație fizică și sport Disciplina: Educație fizică Locul de desfășurare: Teren de baschet Tema: I. Alergare printre obstacole Cursa stegulețelor Doi într-un cerc II Calitate motrică forță Culege... citește mai departe
Proiect didactic Orașul copilăriei mele
DATA: UNITATEA DE ÎNVĂȚĂMÂNT: EDUCATOARE: Prof. înv. preșc: GRUPA: mare ”B” TEMA ANUALĂ DE STUDIU: ”Cine sunt/suntem?” TEMA PROIECTULUI TEMATIC: ”Eu și lumea ce mă înconjoară” TEMA SĂPTĂMÂNALĂ: ”Orașul copilăriei mele” DOMENIUL EXPERIENȚIAL: Psihomotric CATEGORIA DE ACTIVITATE: Educație fizică TEMA... citește mai departe
Plan educație fizică - Învățarea mersului corect, dezvoltarea atenției și imaginației
GRUPA: mică ACTIVITATEA: Educație fizică TEMA: Mers cu ocolire de obstacole, Povestirea-joc „Cand am fost noi la pădure...” Joc liniștitor: „Jocul de degețele” TIPUL DE ACTIVITATE: formare de priceperi și deprinderi SCOPUL ACTIVITĂȚII: Învățarea mersului corect; dezvoltarea atenției și imaginației.... citește mai departe
Evaluarea progresului școlar în Europa
Evaluarea elevilor în Europa prezintă un tablou complex care cuprinde o varietate de instrumente și metode de evaluare care pot fi interne sau externe, formative sau sumative, și li se atribuie diferite niveluri de importanță. În ciuda acestor diferențe în abordarea evaluării elevilor, procesul de evaluare a... citește mai departe
Studiu experimental privind optimizarea vitezei în lecția de educație fizică la elevii de clasa a V-a
Motivarea alegerii temei În studiul pe care l-am realizat, mi-am propus să demonstrez și șă confirm necesitatea și beneficiul unui program de exerciții în ceea ce privește optimizarea vitezei la elevii din clasa a V-a. Calitatea motrică viteza este definită ca fiind „capacitatea organismului uman de a executa... citește mai departe
Plan de lecție clasa a 6-a
PROFESOR: ȘCOALA: CLASA a-IV-a A DATA: . COLECTIVUL DE ELEVI: 20 LOC DE DESFĂȘURARE: Teren de sport DURATA: 45 min. TEMELE ȘI OBIECTIVELE LECȚIEI 1. Săritura în lungime de pe loc 2. Jocuri: „Cursa din cerc în cerc”, „ Crabii si crevetii” OBIECTIV CADRU: Formarea și dezvoltarea deprinderilor motrice de... citește mai departe
Educație pentru sănătate și prim ajutor - Lipide
Lipide Lipidele sunt substanțe nutritive energetice compuse dintr-un alcool ( glicerol ) combinat în diferite grade cu acizii grași. Principalii constituent ai lipidelor sunt acizii grași.Lipidele sunt componentele de bază a produselor alimentare, care conform concepției actuale,sunt substanțe indispensabile... citește mai departe
Plan de lecție - Prinderea și pasarea mingii de handbal
Verigile lecției și durata Conținut - mijloace Dozare Formații de lucru; indicații metodice; modalități de exersare 1. Organizarea colectivului de elevi 1-2 min -Alinierea -Prezenta -Verificarea starii de sanatate -Verificarea echipamentului -Prezentarea Temelor si obectivelor lectiei -Captarea atentiei... citește mai departe
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale
Introducere Mi-am ales această temă deoarece multe persoane, în special copiii suferă de aceste deformări ale coloanei vertebrale cauzate de malformații congenitale, anumite boli degenerative, traumatisme ale coloanei vertebrale dar mai ales cauzate de posturi incorecte adoptate în copilărie. Prin acest proiect... citește mai departe
Proiect de lecție fotbal , clasa V
Student: Data: 14.05.2018 Clasa: a V-a Efectiv : 18 elevi Loc de desfasurare: Teren de fotbal Durata: 50 min. Teme: 1: învățarea și consolidarea preluării mingii de pe loc și din deplasare 2. învățarea și consolidarea conducerii mingii Obiective operaționale: - să execute corect exercițiile de dezvoltare... citește mai departe
Antrenamentul sportiv în gimnastica
1. INTRODUCERE - ARGUMENT Gimnastica în zilele noastre se caracterizează printr-un arsenal bogat de exerciții, ale căror dificultate și complexitate sunt în continuă creștere. Pe parcursul anilor, exigențele față de procesul de pregătire în gimnastică au crescut foarte mult. Pe langa ceilalti factori ai... citește mai departe
Proiect didactic sport
DATA: 07.03.2017 ȘCOALA/ GRĂDINIȚA: - CLASA/ GRUPA: - EFECTIV: 60 ( 60 fete) LOCUL DE DESFĂȘURARE: sala de sport MATERIALE NECESARE: 4 mingi TEMA LECȚIEI: 1. Învățarea aruncării mingii la coș cu două mâini de pe loc 2. Dezvoltarea calității motrice îndemânarea prin ștafetă VERIGĂ/ DURATĂ CONȚINUT DOZARE... citește mai departe
Dezvoltarea coordonării - Proiect didactic
Propunător: ... Unitatea de învățământ: Grădinița.... Grupa: Mare (5-6 ani) Data:.... Efectiv: 12 copii (7B 5F) Locul desfășurării: Sala de educație fizică Teme: 1. Dezvoltarea coordonării 2. Consolidarea aruncării-prinderii mingii Tipul activității: Consolidare și dezvoltare de priceperi și deprinderi... citește mai departe
Proiect didactic gimnastică clasa a VIII-a
Profesor: Data: 1 noiembrie 2016 Unitatea de invatamant: Slobozia “Stefan cel Mare” Focsani Clasa: a VIII-a B Efectiv: 27 elevi Materiale didactice: saltele, banci de gimnastica, bastoane. Loc desfasurare: sala de sport. Tipul lectiei : mixta Tema 1: Educarea/dezvoltarea mobilitatii – supletei prin... citește mai departe
Fotbal
Introducere Alegerea acestei teme mi-a fost inspirată şi de dorinţa de a activa în continuare ca antrenor în baza de masă a fotbalului de performanţă la nivelul copiilor şi juniorilor, avâns astfel datoria profesională să mă implic în cercetare, să experimentez ipotezele exprimate realist şi îndrăzneţ, aducându-mi... citește mai departe
Mușchii coapsei și gluteii
I. INTRODUCERE Mușchiul reprezintă un țesut contractil de culoare roz-roșiatică format din celule musculare ce alcătuiesc corpul mușchiului la capătul căruia se află tendoane. Mușchiul are rol în generarea forței animale și a întreținerii locomoției. Mușchii pot fi voluntari (acționați la comanda creierului) sau... citește mai departe
Bancă de gimnastică - saltele
Proiect Didactic Data: 14.12.2014 Nume Profesor: Curca Gheorghita Scoala: nr. 10 Bacau Clasa: a IX-a Efectiv de elevi: F-15, B-15 Loc: Sala de sport Materiale didactice: banca de gimnastica, saltele Temele Lectiei: 1. Consolidarea rostogolirii inainte si inapoi din ghemuit in ghemuit; 2. Consolidarea... citește mai departe
Fitness-ul și Aerobica
Fitness-ul reprezintă o sinteză a capacităţii de mişcare" (A. Dragnea şi A. Bota, 1999). "Fitness-ul este capacitatea întregului corp şi a sistemelor acestuia de a răspunde eficient tot timpul" (C. Corbin şi R. Lindsey, 1985). Fitness-ul fizic, aflat în relaţie cu starea de sănătate, are în componenţă următoarele... citește mai departe
Exerciții pentru învățarea și consolidarea lovirii mingii cu latul piciorului
Exercitii de invatare 1.-Individual,se exerseaza lovitura cu latul piciorului,fara minge. 2.-Din mers,apoi din alergare usoara,la semnal sonor,jucatorul se opreste si imita lovirea mingii cu latul piciorului. 3.-Din alergare usoara,la fiecare 4 pasi se imita lovirea mingii cu latul piciorului alternativ cu... citește mai departe
Plan de Observare a unui Meci de Fotbal
Componenţa echipelor. Chelsea Londra Antrenor:Andres Vilas Boas CECH P.(1) Bosingwa(17) Ivanovic(2) Terry(26) Cole(3) Ramires(7) Romeu(6) Meireles(16) Sturridge(23) Drogba(11) Mata(10) Manchester City Antrenor:Roberto Mancini Hart (25) Zabaleta(5) Kompany(4) Lescott(6) Clichy(22) Milner(7) Toure(42)... citește mai departe