Proiect Didactic - Handbal

DATA:23 APRILIE 2007;

PROPUNATORI:CHIRA MAGDALENA;

CIOPRAGA CARMEN;

ARIA CURRICULARA:EDUCATIE FIZICA SI SPORT;

OBIECTUL:HANDBAL;

LOC DE DESFASURARE:TEREN DE SPORT;

TEME SI OBIECTIVE:

1)- Perfectionarea realizarii paselor si a aruncarii la poarta din saritura;

2)- Perfectionarea fazei a-2-a a atacului( asezarea in sistemul de atac cu un jucator pivot);

3)- Invatarea si consolidarea jocului portarului;

4)- Perfectionarea jocului de handball;

OBIECTIVE CADRU:

1)-Dezvoltarea capacitatii motrice generale a elevilor, necesare desfasurarii activitatilor sportive;

2)-Favorizarea întretinerii si îmbunatatirii starii de sanatate conform particularitatilor de vârsta si de sex ale elevilor;

3)-Dezvoltarea trasaturilor de personalitate favorabile integrarii sociale;

OBIECTIVE OPERATIONALE:

1)COGNITTIVE:

O.C.1-sa prezinte etapele aruncarii la poarta;

O.C.2-sa precizeze in ce consta sistemul de atac cu un jucator pivot;

O.C.3-sa-si insuseasca correct pozitia fundamentala a portarului,deplasarea pe spatial portii si saritura;

O.C.4-sa enumere si sa puna in aplicare in mod correct reguli ale jocului de handbal;

2)PSIHO-MOTRICE:

O.PM.1-sa execute correct pasele si aruncarea la poarta din saritura;

O.PM.2-sa-si perfectioneze asezarea in sistemul de atac cu un jucator pivot;

O.PM.3- sa fie apt din punct de vedere fizic;

3)AFECTIVE:

O.A,1-sa manifeste interes fata de activitatea sportiva;

O.A.2-sa se bucure de reusita;

O.A.3-sa execute cu placere indicatiile profesorului;

4)SOCIALE:

O.S.1-sa-si dezvolte spiritul de echipa;

MATERIALE DIDACTICE: mingi de handbal,fluier,tricouri, jaloane,creta.

METODE DIDACTICE: conversatia,explicatia,exersarea,demonstratia,observatia,aprecierea.

VERIGA/

DURATA

CONTINUTUL LECTIEI

DOZARE FORMATII/

SI INDICATII METODICE

I.ORGANI-ZAREA COLEC-TIVULUI DE ELEVI

2 min -alinierea(adunarea in linie pe un rand) ;

-raport ;

-salut ;

-verificarea tinutei si a starii de sanatate;

-intorceri pe loc la stanga , la dreapta, la stanga imprejur ;

-treceri din formatie pe un rand , in formatie pe doua ;

-comunicarea temelor ;

2’

-sa raspunda la comenzi;

-sa pastreze distanta;

II.PREGA-TIREA ORGANIS-MULUI PENTRU EFORT

8 min -alergare usoara ;

Variante de mers:

-mers pe varfuri cu bratele sus;

- mers pe calcaie cu mainile la spate;

-mersul piticului cu mainile pe genunchi;

-intoarceri din mers 180’ la semnal sonor;

-mers fandat pana la jumatatea terenului,trecere in alergare;

Variante de alergare:

-alergare cu joc de glezne;

-alergare cu genunchii sus;

-alergare cu pendularea gambelor inapoi;

-alergare cu pas saltat;

-alergare cu pas adaugat cu fata spre interior;

-alergare cu pas adaugat cu fata spre exterior ;

-alergare cu pas incrucisat ;

-intoarceri din alergare 180’ la semnal sonor ;

-mers normal cu relaxarea (scuturarea mainilor si picioarelor) ;

-mers cu miscari de respiratie :inspiratie,revenire cu expiratie; 2 L(40m)

- 20m

-20 m

-20 m

-20 m

-40 m

- 20 m

- 20 m

- 20 m

- 20 m

- 20 m

- 20 m

- 40 m

- 40 m

- 20 m

- 20 m

-se lucreaza pe mijlocul terenului pe doua siruri cu ocolire stanga, respectiv, dreapta

-sa raspunda la comenzi ;

-sa pastreze ritmul de executie ;

-sa pastreze distanta ;

-incrucisarea bratelor in fata,brat picior opus;