Prezentarea formelor de organizare a lecției de educație fizică și sport

In decursul unui an universitar ciclurile de lecții cuprind teme și mijloace atent selectate din

programele analitice și eșalonate pentru a putea veni în sprijinul nevoilor studenților de a face față

cerințelor de ordin social. Având în vedere particularitățile morfo- funcționale la această vârstă, lecțiile

se desfășoară pe grupe de studiu profesional în cadrul cărora selecția mijloacelor de acționare,

dozarea și intensitatea efortului precum și refacerea după efort se fac în mod diferențiat.Lecțiile de

educație fizică și sportivăse desfășoară atât în aer liber, cu valorificarea factorilor de călire

naturali cât și în săli, folosindu-se mijloacele specifice probelor și ramurilor sportive: atletism, jocuri

sportive, gimnastica de bază și aerobică dar și din culturism. Pentru toate categoriile de studenți,

programa cuprinde o serie de mijloace accesibile ce vizează: consolidarea unor deprinderi motrice

dobândite anterior, perfecționarea capacităților condiționale și coordinative, transmiterea unor

cunoștințe teoretice și practico- metodice de specialitate, dar în principal se urmărește optimizarea

stării de sănătate. Organizarea activității de educație fizică și sportivă la acest subsistem se

realizează, în principal, prin activitate frontală, activitate individuală (independentă) câtși cea pe grupe și

echipe.

Conducerea lecției de educație fizică și sportivă, presupune așa după cum afirmă E. Firea (1979),

că profesorul ,,își însușește algoritmul conducerii lecțiilor”, pe care îl perfecționează de-a lungul întregii

sale activități șicuprinde următoarele elemente:

Predarea lecțiilor de educație fizică se realizează atât prin explicații și demonstrații, cât și

prin folosirea unor materiale care sporesc eficiența învățării și consolidării exercițiilor. O metodă foarte

importantă pentru buna desfășurare a lecției este observarea execuției subiecților în vederea depistării

și corectării acestora. Trebuie urmărită menținerea unei stări optime de săntate, un bun nivel al

dezvoltării fizice între care există o strânsă dependență. Practicarea unei forme independente sau

instituționalizate trebuie urmărită de toți oamenii, în special cei tineri, pentru a pune bazele unei

condiții fizice adecvate și a unei stări de sănătate optime; renunțarea la aceste activități produc

consecințe dintre cele maigrave: obezitatea, bolile cardiovasculare, renale, diabet, boli osteoarticulare,

deficiențe ale coloanei vertebrale, modificări ale metabolismului, etc. Lecția de educație fizică

și sportivă universitară care are la bază utilizarea, într-o proporție maimare, a mijloacelor specifice din

atletism, gimnastică și jocuri sportive, prezintă următoarele caracteristici:ovizează legarea activității

motrice de activitatea viitoare a specialiștilor;olecția de educație fizică și sportivă are ca obiective

primordiale menținerea unei stări optime de sănătate și dezvoltarea condiției fizice individuale;olecția

de educație fizică și sportivă are un accentuat caracter de sportivizare;olecția de educație fizică și

sportivă poate fi de inițiere, dar cel mai adesea de valorificare a condiției fizice individuale sau de

perfecționare a deprinderilor motrice;ose desfășoară sub forma unei lecții de educație fizică și sportivă

ce utilizează elemente tehnico- tactice, metode și mijloace, pentru dezvoltarea componentelor

condiției fizice; olecția de educație fizică și sportivă este structurată pe patru părți, și anume: prima

parte de organizarea lecției și pregătirea organismului pentru efort, partea fundamentală a lecției

când se abordează elemente specifice atletismului, partea a treia care cuprinde executarea unor

elemente tehnice din jocuri sportive și partea de încheiere sau de revenirea organismului după efortul

depus;oefortul în lecția de educație fizică și sportivă pe baza mijloacelor specifice din atletism,

gimnastică sau jocuri sportive este orientat spre satisfacerea viitoarelor cerințe

profesionale;olecțiile de educație fizică și sportivă pe baza mijloacelor specifice educației fizice și

sportului, asigură la nivel universitar, continuitatea procesului instructiv- educativ din învățământul

preuniversitar, în vederea atingerii obiectivelor de instruire generale, pentru menținerea stării de

sănătate optime și realizarea unei condiții fizice adecvate cerințelor sociale.