Extras din curs
OBIECTIVE
Definitia unui nutrient si a unui nutrient esential.
Cei mai vitali nutrienti, cei 3 nutrienti generatori de energie si cei 2 co-nutrienti (helper nutrients).
Diferentierea nutrientilor organici/anorganici, macro/micronutrienti.
Cunostiinte/Informatii despre energia produsa de nutrientii pro-energetici (kcal/gm)
Descrierea asemanarilor alcoolului cu nutrientii. De ce este considerat un nutrient.
Descrierea Stiintei NUTRIEIE. Definirea tipurilor de studii folosite pentru achizitia/colectarea informatiilor nutritionale.
Definirea malnutritiei, subnutritiei, supranutritie.
Identificarea celor 4 categorii de DRI si interelatiilor lor.
Basics
Aliment
Orice substanta pe care organismul o poate ingera si asimila
Esential pentru supravietuire
Derivat din surse vegetale si animale
O sursa de NUTRIENTI si non-nutrienti
Dieta
Totalitatea Alimentelor si bauturilor pe care o persoana le consuma in mod uzual.
Basics
NUTRIENTI
Componentii alimentelor indispensabili pentru functionarea optima/normala a organismului (asigura homeostazia)
ROLURILE NUTRIENTILOR
Asigura energie
Material de constructie
Mentenanta
Asigura cresterea
6 clase de nutrienti
H2O
Carbohidrati (CH)
Grasimi (F)
Proteine (P)
Vitamine (Vit)
Minerale (Min)
CLASIFICAREA NUTRIENTILOR
Anorganici (NU contin Carbon)
Minerale
H2O
Organici (Contin Carbon)
Carbohidrati
Lipide
Proteine
Vitamine
CLASIFICAREA NUTRIENTILOR
Macronutrienti
(Necesari in cantitati mari ex. grame)
Proteine
Carbohidrati
Grasimi
Micronutrienti
(Necesari in cantitati mici ex. mg sau ug)
Vitamine
Minerale
Apa
MACRONUTRIENTI
Proteine
Carbohidrati
Lipide
Energia din organism
Energia pentru activitati
Energia stocata
Alte roluri
Construirea de tesuturi si organe
Procese de reglare ale organismului
ENERGIA DIN ALIMENTE
Masurarea ENERGIEI
Calorii
(calorii, kilocalorii, kcalorii, kcal)
Cantitatea de caldura necesara pt a creste temperatura 1 kilogram de apa cu 1° C
Masurarea Alimentelor
Grame
Unitati de greutate
Conținut arhivă zip
- CURS_6_asuper alimente.ppt
- curs1 nutritir.ppt
- curs2 nutritie.ppt
- curs3 nutritie.ppt
- curs4 nutritie.ppt
- curs5 nutritie.ppt
- Curs-Necesarul-Energetic curs 6 nutritie.ppt