Studiu privind dezvoltarea forței la luptătorii seniori

CAPITOLUL I

BAZELE METODOLOGICE ALE CERCETĂRII

1.1. Scopul cercetării

Deoarece în literatura de specialitate problema forţei la nivelul luptătorilor este mai puţin tratată, mi-am propus să abordez problema fortei-dorind să-mi aduc o contribuţie minimă la elucidarea unor reguli generale şi speciale în antrenament, cu precădere în această direcţie.

Concret, scopul lucrării noastre consta în optimizarea metodologiei de dezvoltare a forţei luptătorilor seniori într-un ciclu anual, prin experimentarea şi promovarea unor mijloace specifice mai eficiente.

Timpul scurt de luptă a determinat un caracter dinamic şi decisiv, în practică acesta înseamnă necesitatea de a începe atacul din primele secunde după gong şi a fi activ până la sfârşitul întâlnirii.

Intensitatea luptei actuale determina din partea luptătorului, o dezvoltare la un nivel superior a tuturor calităţilor motrice, în special a forţei în regim de viteza corelată cu tehnică eficientă şi un stil modern de desfăşurare a puteri.

Din discuţiile purtate cu o serie de antrenori precum şi pe baza observaţiilor făcute în timpul antrenamentelor, am hotărât aplicarea unor metode şi mijloace eficiente de dezvoltare a forţei, care să ducă la îmbunătăţirea ei în regim de viteză care să corespundă dinamismului şi intensităţii luptei de concurs actuale.

1.2. Premisele cercetării

* În legătură directă cu experimentul din această cercetare, se considera că eşantionul de subiecţi este omogen din punct de vedere statistic din care face parte;

* Considerăm că subiecţii eşantionului studiat sunt cooperanţi şi participa în mod voluntar la experiment, fără nici un fel de constrângere;

* Se considera că sportivii luaţi în studiu formează un eşantion reprezentativ pentru luptătorii seniori care practica în mod organizat luptele, şi ca aceştia sunt cooperanţi(fără nici un fel de constrângere);

* Considerăm ca setul de mijloace este accesibil eşantionului ales;

1.3. Ipoteza cercetării

Ipoteza lucrării porneşte de la ideea că, aplicând cu precădere anumite metode şi mijloace de antrenament, privind calitatea motrică forta-viteza asiguram dezvoltarea forţei luptătorului la nivelul intensităţii luptei actuale de concurs.

Concret, ipoteza lucrării noastre am enunţat-o astfel: Forţa luptătorilor seniori poate fi îmbunătăţită semnificativ (în procesul de pregătire), prin utilizarea unui set de mijloace propus de noi.

1.4. Sarcinile cercetării

* sistematizarea cunoştinţelor din literatură de specialitate;

* consultări cu alţi specialişti, în vederea conturării problematicii;

* alegerea probelor care pot pune în evidenţă aspectele privind evaluarea puterii;

* elaborarea şi selecţionarea exerciţiilor în vederea alcătuirii celor mai eficiente structuri pentru desfăşurarea în condiţii bune a experimentului, precum şi eşalonarea mijloacelor pe perioade şi lecţii;

* stabilirea eşantionului pentru cele două grupuri experimentale(grupul de experiment şi grupul de control);

* aplicarea metodologiei de antrenament în vederea validării ipotezei;

* evaluarea nivelului forţei înainte, în timpul şi după folosirea metodologiei de antrenament specific;

* prezentarea, analiza şi interpretarea a datelor;

* redactarea unor concluzii parţiale.

1.5. Metode de cercetare

Metoda documentarii - este metoda prin care cercetătorul intra în posesia datelor privitoare la rezultatele obţinute de alţi cercetători în domeniul temei respective.Aceasta presupune căutarea surselor bibliografice de specialitate, consultarea şi selecţionarea lor, prelucrarea şi interpretarea.Se întocmesc fise de semnalare şi fise de conţinut în care sunt consemnate: rezumate, citate şi unele reprezentări grafice originale.