Toate documentele din domeniul Educație Fizică
Rezistența aerobă la jucătorii de fotbal
REZUMAT In jocul de fotbal viteza de execuție și cea de deplasarea, mânuirea mingii, nivelul de forță al șuturilor și pasarea balonului, rezistența jucătorilor pe durata a 90 minute de joc sunt absolut obligatorii și necesare în fotbalul modern datoritâ nivelului foarte ridicat de performantâ al echipelor.... citește mai departe
Fișă de observație atletism
Inițiale subiect E. W Vârstă: 24 ani Sex (M/F): M Disciplină sportivă practicată: Atletism Probă sportivă: Marș sportiv(ultra-maraton), alergare montana (semi-maraton, ultra-maraton) Vechime în disciplina practicată: 4 ani Clubul Sportiv unde a fost sau este legitimat : CSM Suceava La ce vârstă ai început să... citește mai departe
Evaluare în activități motrice de întreținere - măsurarea și evaluarea forței
Măsurarea și evaluarea forței Forța reprezintă „capacitatea organismului uman de a învinge o rezistență internă sau externă prin intermediul contracției musculare” (A. Dragnea, 1993). Forța reprezintă calitatea de bază pentru realizarea eficientă a majorității actelor motrice. Rezultate superioare atât în... citește mai departe
Măsurare și evaluare în activitățile motrice
NOȚIUNI DE TEORIE MĂSURARE- acțiunea de determinare a unei mărimi, cantitatea fiind întotdeauna măsurabilă. O funcție prin care unui obiect i se atribuie un număr și nu numai unul. VERIFICARE- operație logico-pragmatică de stabilire critică a adevărului sau a falsității unei presupuneri. TEST- probă... citește mai departe
Status post plastie lia
DEF: Leziunea ligamentului încrucișat anterior (LIA) reprezintă ruptura partiala sau completa a acestuia. LIA este unul dintre cele două ligamente ce trec prin mijlocul genunchiului și conectează femurul cu tibia, ajutând la stabilizarea articulației genunchiului în timpul mișcărilor de pivotare si impiedicand... citește mai departe
Educație fizică și sport
Dimensiunea pedagogica si educativa a notiunii de educatie fizica. O componenta importanta a formarii personalitatii prin care se urmareste dezvoltarea armonioasa si sanatoasa a individului din punct de vedere biologic, in conformitate cu sintagma lui Juvenal „Mens sana in corpore sano” este educatia fizica. Rolul... citește mai departe
Ciclism
Ciclismul Ciclismul este deplasarea pe sol folosind mijloace de transport puse în mișcare de mușchii omului, în cazul de față, bicicleta. Istoria bicicletei La sfârșitul secolului XVII, în anul 1790, apare primul vehicul destinat transportului individual, creație a contelui Mede de Sivrac pe care a numit-o... citește mai departe
Amenajarea și întreținrea bazelor sportive
Managementul amenajării și întreținerii bazelor sportive este o problemă actuală, de o importanță deosebită avand la bază o serie de transformări pe plan economic, social, politic, atât pe plan intern cât și international, fiind condiționat de o serie de factori: - strategia de dezvoltare în viitor a mișcării... citește mai departe
Exerciții de stretching din stand pentru zona trenului superior (trunchi + brațe)
1) Stretch pentru triceps În picioare, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, extindeți brațul drept peste cap și îndoiți cotul drept, aducând palma cât mai departe în spate. Apucați cotul drept cu mâna stângă și trageți-l ușor spre stânga până când simțiți o întindere. Țineți intr-o scurta perioada de timp,... citește mai departe
Organizarea și desfășurarea unei activități practice de turism montan în Rezervația Naturală Tișița - Cheile Tisitei
Activitatea de “HIKING” s-a desfășurat pe Cheile Tișiței în data de 07.06.2020 iar traseul ales a fost Lepșa - Gura Tișiței. Acesta este un traseu de 21/2 - 3 ore, are aproximativ 300 m diferență de nivel și grad de risc scăzut. Am decis să pornesc în această drumeție împreună cu soția și fiul cel mare în vârstă de... citește mai departe
Organizarea unei competiții sportive - Cupa 1 Decembrie la handbal
Competiția sportivă este factorul stimulativ cel mai important al activității sportive și reprezintă acea formă inedită de spectacol oferit de întrecerea și compararea pe viu a performanței realizate. Pentru organizarea eficientă a competițiilor, clubului sau organizației sportive îi este necesară constituirea unui... citește mai departe
Plan de lecție Educație fizică și sport
Școala de Arte și Meserii Luncavița Clasa: a II a B Data: 12 MAI 2011 Învățător: Aria curriculară: Educație fizică și sport Disciplina: Educație fizică Locul de desfășurare: Teren de baschet Tema: I. Alergare printre obstacole Cursa stegulețelor Doi într-un cerc II Calitate motrică forță Culege... citește mai departe
Dopingul în activitatea sportivă - Dopingul în lumea ski-ului
Istoria dopajului Termenul „dopaj” se referă la utilizarea de medicamente interzise, "droguri" sau tratamente interzise de către sportivi cu intenția de a îmbunătăți performanța atletică. Practica dopajului de către sportivi datează de secole. Cu toate acestea, recent a primit o atenție sporită datorită unei... citește mai departe
Evaluarea performanței sportive - criterii de selecție
Selecția este activitatea sistematică a specialiștilor, desfășurată pe baza unor criterii biologice, motrice și psihologice în direcția depistării tinerilor cu aptitudini deosebite pentru practicarea diferitelor ramuri de sport. Pentru reușita procesului de selecție, este necesar ca, pe de o parte să se cunoască... citește mai departe
Cercetarea științifică în sport - metoda observației
Conform Dicționarului explicativ al limbii române, știința este „un ansamblu sistematic de cunoștințe despre natură, societate și gândire; ansamblu de cunoștințe dintr-un anumit domeniu al cunoașterii”. Știința nu poate să se ocupe de toate întrebările posibile. Scopul său nu este de a oferi răspunsuri la toate... citește mai departe