Toate documentele din domeniul Educatie Fizica

  • Volei - Complexe de Exercitii

    Semnele convenţionale în jocul de volei - Profesor, antrenor, instructor - Jucător (faţa este zona goală) - Drumul jucătorului - Pasa (Traiectoria mingii) - Pasa de control (pasa deasupra capului) - Lovitura de atac - Locul de unde pleacă mingea - Mingea - PIasa - Intoarcerea jucătorului (rotarea) - Blocaj - Enumerarea acţiunilor : - a - 6 pasează la 2 - b - 4 simulează atacul - c - 2 pasează pentru 3 - d - 3 il ocoleşte pe 4 - e - 3 atacă - f - 2 dublează...

  • Fitness

    Introducere CE ESTE FITNESS-UL? Fitness-ul este strans legat de culturism, fapt ce justifica existenta unei unice federatii de specialitate. Trebuie spus de la inceput ca acest sport nu se adreseaza exclusiv reprezentantelor sexului frumos, desi acestea sunt mai usor atrase de ideea tonifierii muschilor si a arderii caloriilor. Barbatii prefera adesea masa musculara si putina burtica nu-i deranjeaza. Fiecare este liber sa opteze pentru imaginea care considera el ca-l reprezinta cel mai...

  • Structuri Sportive Internationale

    Cadru general Sportul are o valoare socială şi continuă să ocupe un loc privilegiat de care se bucură astăzi doar pentru că este sursă a competiţiei pentru tineret, o şcoală a dorinţei şi perseverenţei, una dintre ultimile fortareţe ale fair-play-ului şi al respectului pentru oponenţi, o iniţiere în spiritul de echipă şi amiciţie şi a jocurilor practicate la toate vârstele. Federaţiile Internaţionale de Sport şi Membrii Asociaţiei Naţionale au reuşit în acest secol o dezvoltare...

  • Voleiul

    ISTORIC Este o activitate ce s-a ridicat de la jocul cu mingea pe plaja la rangul unui joc sportiv care a castigat toate continentele si milioane de adepti, fiind cuprins in marile competitii ale globului (Jocuri Olimpice, campionate mondiale si continentale, universiade etc.). Presupune o temeinica pregatire atletica, forta, viteza si detenta, spirit de anticipare si clarviziune, reflex si inteligenta tactica.Jocul de volei a fost codificat in 1893 de catre profesorul W. Morgan de la...

  • Voleiul - Un Sport Competitiv

    Competiţia dezvoltă resursele latente, scoţând în evidenţă îndemânarea, spontaneitatea, creativitatea şi estetica. Regulile sunt realizate pentru a permite demonstrarea acestor abilităţi. Cu puţine excepţii, voleiul permite tuturor jucătorilor să acţioneze atât la fileu (în atac), cât şi în spatele terenului (în apărare sau la serviciu). Dacă ar mai trăi William Morgan, creatorul acestui joc, l-ar putea încă recunoaşte, voleiul păstrând, de-a lungul timpului, anumite elemente caracteristice....

  • Obiectivele Educatiei Fizice

    Istoricul dezvoltării şi afirmării culturii fizice şi sportului are însemnătate deosebită subliniind rolul acestor activităţii pentru starea sănătăţii omului. Încă din antichitate, mişcarea în aer liber, jocurile colective erau cunoscute ca importante activităţi de petrecere deosebită a timpului liber dar şi de întărire a robusteţii corpului. Conştienţi de valoarea mişcării organizate, ritmice a organismului sub forma de cultură fizică, romanii, grecii, egiptenii, perşii şi alte popoare din...

  • Generalitati privind Deprinderile Motrice

    O sarcină fundamentală a educaţiei fizice în ciclul primar este realizarea pregătirii fizice generale a elevilor. Prin aceasta înţelegem acele rezultate ale educaţiei fizice care arată nivelul calităţilor motrice de bază (F.Î.V.R.), numărul şi calitatea deprinderilor de mişcare (mers, alergare, săritură, aruncare, echilibru, căţărare) şi gradul de adaptare la efort al marilor funcţiuni ale organismului elevilor (respiraţia şi circulaţia). Nivelul concret al diferitelor calităţi motrice, al...

  • Masajul Clasic

    Masajul clasic, numit si suedez dupa originea celui care l-a creat in forma actuala, suedezul Per Henrik Link, este cea mai populara forma de masaj in Europa si Statele Unite. Oamenii care se hotarasc pentru prima data sa mearga la un masaj, de obicei aleg masajul clasic, fiindca reprezinta o experienta foarte placuta. In plus, masajul clasic amelioreaza starea de sanatate si produce relaxarea muscluara si imbunatatirea circulatiei. Asociata Americana de Masaj Terapeutic defineste masajul...

  • Caracteristicile Motricitatii pe Diferite Etape de Varsta

    Motricitatea Copiilor Sugari Dezvoltarea morfologică şi funcţională a noului născut influenţează nemijlocit activitatea motrică. Sistemul nervos slab dezvoltat, capacitatea senzorială redusă influenţează mişcările copilului, care au un caracter reflex, sunt grosiere, reacţiile au un caracter primar. Consumul energetic la această vârstă este mare, determinând apariţia timpurie a oboselii. Formele de deplasare sunt diverse: rularea din decubit dorsal în decubit ventral, târârea prin...

  • Motivatia

    Introducere Acţiunile şi comportamentele oamenilor, activităţile lor sunt determinate de anumite motive. Motivele sunt structuri psihice care declanşază, susţin energetic şi direcţionează, din interior, o activitate sau un comportament, având rolul declanşator al acestora. Omul nu acţionează niciodată determinat de un singur motiv, ci sub influenţa unei structuri motivaţionale. Ansamblul acestor motive care determină acţiunile sau comportamentele unei persoane reprezintămotivaţia sa. Din...

  • Bashet - Metode si Mijloace de Perfectionare a Driblingului

    I. Fundamentarea teoretică a lucrării 1.1 Motivaţia alegerii temei Am ales acest element tehnic, conducerea mingii pentru că este unul dintre cele mai complexe, un element care trebuie învăţat foarte bine, şi pus mare accent la consolidarea lui. Acest element trebuie să fie cunoscut de toţi jucătorii, nu există nici un jucător care să nu aibă dorinţa de a dribla. Conducerea mingii este un element, care trebuie învăţat cu ambele mâini. Un jucător, care posedă în bagajul tehnic acest element,...

  • Schi Alpin

    Introducere Dorinţa de a fi cel mai bun, de depăşirea adevărului cu un punct, un centimetru sau o secundă, a fost prezentă la om încă de la primele întreceri sportive, organizate cu mii de ani în urmă. Acum la sfârşit de secol, sportul s-a transformat dintr-un simplu răspuns la dorinţa firească de a învinge, într-un fenomen complex cu o foarte mare răspândire, cu implicaţii majore în plan social, afectiv şi chiar politic. Sportul de performanţă a devenit o adevărată ştiinţă: o ştiinţă aflată...

  • Jocuri pentru Dezvoltarea Calitatilor Motrice

    1. ,,URSUL DOARME’’ Jucatori – colectivul unei clase Loc – sala, teren de joc, curte Toti jucatorii, mai putin unul, formeaza un cerc tinandu-se de maini. Jucatorul ramas ,,ursul ‘’ sta in mijlocul cercului, in pozitia ghemuit cu capul intre maini. In timp ce cercul se invarteste, copiii canta : ,,Ursul doarme, ursul doarme, A uitat bietul de foame De el poti scapa usor, Daca esti prevazator.’’ Dupa ultima silaba, mai accentuata, toti copiii fug si se raspandesc pe teren, iar ursul...

  • Baschetul

    Joc sportiv, mijloc al educatiei fizice, sport de masa si de performanta. Asa cum am mai amintit, Neismith inventand jocul de baschet, nu putea sa ignore principalele caracteristici care-i confera viabilitate si popularitatea unui act sportiv ludic: a) dinamism; b) angrenarea pe cat posibil a tuturor deprinderilor motrice de baza (alergare, saritura, Miuncare, prindere) manifestate cu ocazia manuirii i n ml obiect al jocului (mingea) sau in lipsa acestui oblcct; c) o relativa dificultate...

  • Fracturile Diafizare ale Femurului

    Fracturile difizare ale femurului Definitie Fracturile diafizare ale femurului cuprinse intr-o linie superioara care trece la 3 centimetri sub micul trohanter si alta infenioara la 10 – 12 cm deasupra marginii superioare a condiilor (Vidal), cunosc in ultima vreme o frecventa din ce in ce mai mare datorita accidentelor rutiere cat si datorita accidentelor de munca. Ele survin dupa traumatisme importante si sunt adesea insotite de o stare de soc grava, mai ales cand se produc in cadrul unui...

Pagina 31 din 35