Toate documentele din domeniul Educatie Fizica

  • Schi Alpin

    Introducere Dorinţa de a fi cel mai bun, de depăşirea adevărului cu un punct, un centimetru sau o secundă, a fost prezentă la om încă de la primele întreceri sportive, organizate cu mii de ani în urmă. Acum la sfârşit de secol, sportul s-a transformat dintr-un simplu răspuns la dorinţa firească de a învinge, într-un fenomen complex cu o foarte mare răspândire, cu implicaţii majore în plan social, afectiv şi chiar politic. Sportul de performanţă a devenit o adevărată ştiinţă: o ştiinţă aflată...

  • Jocuri pentru Dezvoltarea Calitatilor Motrice

    1. ,,URSUL DOARME’’ Jucatori – colectivul unei clase Loc – sala, teren de joc, curte Toti jucatorii, mai putin unul, formeaza un cerc tinandu-se de maini. Jucatorul ramas ,,ursul ‘’ sta in mijlocul cercului, in pozitia ghemuit cu capul intre maini. In timp ce cercul se invarteste, copiii canta : ,,Ursul doarme, ursul doarme, A uitat bietul de foame De el poti scapa usor, Daca esti prevazator.’’ Dupa ultima silaba, mai accentuata, toti copiii fug si se raspandesc pe teren, iar ursul...

  • Baschetul

    Joc sportiv, mijloc al educatiei fizice, sport de masa si de performanta. Asa cum am mai amintit, Neismith inventand jocul de baschet, nu putea sa ignore principalele caracteristici care-i confera viabilitate si popularitatea unui act sportiv ludic: a) dinamism; b) angrenarea pe cat posibil a tuturor deprinderilor motrice de baza (alergare, saritura, Miuncare, prindere) manifestate cu ocazia manuirii i n ml obiect al jocului (mingea) sau in lipsa acestui oblcct; c) o relativa dificultate...

  • Fracturile Diafizare ale Femurului

    Fracturile difizare ale femurului Definitie Fracturile diafizare ale femurului cuprinse intr-o linie superioara care trece la 3 centimetri sub micul trohanter si alta infenioara la 10 – 12 cm deasupra marginii superioare a condiilor (Vidal), cunosc in ultima vreme o frecventa din ce in ce mai mare datorita accidentelor rutiere cat si datorita accidentelor de munca. Ele survin dupa traumatisme importante si sunt adesea insotite de o stare de soc grava, mai ales cand se produc in cadrul unui...

  • Evaluarea in Educatie Fizica la Gimnaziu

    Evaluarea este un act necesar şi obligatoriu în conducerea unui proces cu obiective precise şi realizează cunoaşterea subiecţilor, a rezultatelor acestora, a progresului realizat în direcţia obiectivelor propuse. În cadrul unui proces instructiv-educativ evaluarea presupune trei etape: 1. verificarea, prin care subiectul este supus unei probe care poate fi însoţită sau nu de o scală valorică de efectuare, exprimată în baremuri ( norme); 2. aprecierea, reprezintă o reflectare a realităţii în...

  • Biomecanica

    Lectia 1 Fortele implicate în miscările corpului Fortele implicate în miscările corpului sunt de două feluri: interne si externe 1) Fortele interne sunt reprezentate prin impulsul nervos, contractia musculară si pârghiile osteo-articulare. a) Impulsul nervos este fenomenul ce se transmite pe traseul unui arc reflex care la rândul lui prezintă receptori, cale aferentă, centru nervos, cale eferentă si placa motorie (sinapsa neuro-musculară) prin care se transmite impulsul motor celulei...

  • Discopatia Lombara

    Discoatia lombara Generalitati despre coloana vertebrala Coloana vertebrala este o lunga coloana mediana si posterioara, numita si rachis. Este formata prin suprapunerea celor 33-34 de piese osoase, numite vertebre, “având 344 suprafete articulare, 24 discuri intervertebrale, 365 ligamente si 739 puncte de insertie.” ( Stroescu, 1979 ). Urmarite de sus în jos, vertebrele raspund: gâtului, toracelui, regiunii lombare si pelvisului. Vertebrele poarta diferite denumiri împrumutate de la...

  • Proiect Didactic - Handbal

    DATA:23 APRILIE 2007; PROPUNATORI:CHIRA MAGDALENA; CIOPRAGA CARMEN; ARIA CURRICULARA:EDUCATIE FIZICA SI SPORT; OBIECTUL:HANDBAL; LOC DE DESFASURARE:TEREN DE SPORT; TEME SI OBIECTIVE: 1)- Perfectionarea realizarii paselor si a aruncarii la poarta din saritura; 2)- Perfectionarea fazei a-2-a a atacului( asezarea in sistemul de atac cu un jucator pivot); 3)- Invatarea si consolidarea jocului portarului; 4)- Perfectionarea jocului de handball; OBIECTIVE CADRU: 1)-Dezvoltarea...

  • Aspecte Tehnico-Tactice in Tenis

    1.1.Continutul jocului Cele doua probe, specifice acestui joc  simplu si dublu  implica o larga si variata gama de procedee tehnice si actiuni tactice, solicitând însa diferit jucatorii, atât din punct de vedere al calitatilor motrice si al gradului de pregatire fizica, cât si al continutului loviturilor care se folosesc cu precadere. Jocul de înalta performanta se bazeaza pe dinamism, rapiditate si precizie în actiunile tehnico-tactice care presupun o pregatire sistemica si continua....

  • Tehnici Invatare Volei

    INTRODUCERE Acest curs se adreseaza studentilor de la Facultatea de Educatie Fizica si Sport, continutul sau fiind structurat în concordanta cu obiectivele si cerintele programei analitice de la aceasta disciplina. Pentru ca jocul de volei, alaturi de atletism, gimanstica si celelalte jocuri sportive reprezinta un mijloc principal de realizarea a obiectivelor educatiei fizice scolare, accentul este pus pe metodologia de predare a jocului în cadrul lectiilor de educatie fizica. Sunt descrise...

  • Modelul Somatic, Tehnico – Tactic al Jucatorului Specializat pe Postul de Pivot

    CAPITOLUL I 1.1 Caracteristicile jocului de handbal Handbalul în sapte este un joc sportiv care a aparut la noi în tara prin anii 1951 – 1957. În numai câtiva ani, datorita dinamismului spectaculozitatii sale, a cucerit mii de adepti si s-a raspândit în toate regiunile tarii, cuprinzând în activitatea competitionala, organizata, echipa de toate categoriile. În urma cresterii bazei de mase si al nivelului tehnic ale acestui joc, s-a trecut cu începere din anul 1956, la activitatea...

  • Modelul Somatic, Tehnico – Tactic al Jucatorului Specializat pe Postul de Inter Dreapta

    CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 Caracteristicile jocului de handbal Handbalul este un joc colectiv, care se desfasoara în alergare, uneori în cea mai mare viteza, ceea ce imprima jocului un caracter dinamic. El poate fi considerat ca o sinteza fericita a deprinderilor motrice de baza ale omului, ca alergarea, saritura, prinderea si aruncarea ceea ce confera handbalului, pe lânga atributele sale de joc de echipa, acela de educatie fizica si de sport complementar cu influente pozitive asupra...

  • Particularitati Psihoindividuale ale Sportivului

    Particularitati psihoindividuale ale sportivului Nume: Ion Prenume: Marius Varsta:18 ani Ramura de sport: Judo Experienta practica: Judo de la 7 ani Nivel de experienta: a inceput initial sa practice la clubul C.S.S Alexandria,dupa care la varsta de 14 ani a fost selectionat de lotul national de juniori de la Pitesti Performanta cea mai buna: Locul II la Campionatul balcanic din Bulgaria anul 2004 Tip temperamental: Flegmatic PROFIL CARACTERIAL: Ø persoana comunicativa Ø rezistenta...

  • Gimnastica Medicala - Deficientele Coloanei Vertebrale si Corectarea Lor prin Gimnastica Medicala

    1. Scurt istoric Kinetoteapia profilactica sau terapeutica are la baza gimnastica medicala si are o istorie de foarte multi ani. În Egipt, China, India se practica în cadrul medicinei empirice. In grecia antica de formuleaza primele principii ale unui tratamant, vestitul medic grec Hipocrate este considerat intemeietorul gimnasticii medicale. Romanii au preluat cultura grecilor si aduc primele “aparate fizice” în uz. Gimnastica era inclusa în cadrul medicinei. Mai târziu îsi vor aduce...

  • Gimnastica Medicala

    I. Introducere Intarirea sanatatii prin exercitii fizice este o preocupare din cele mai vechi timpuri. A inceput spontan si apoi s-a stabilit o conceptie si preocupari asupra acestei probleme. In China amintim pe medicul Kung-Fu, Yo-Fei creaza sistemul de gimnastica Yoga, la grecii antici Hipocrate, numit si ,,parintele medicinei’’, la romani Galen, sistemul suedez de gimnastca Ling. Ling afirma: ,,Exercitiul fizic este un mijloc de de intarire a sanatatii. Anatomia, aceasta sfanta geneza,...

Pagina 32 din 35