Toate documentele din domeniul Educatie Fizica

  • Evaluarea in Educatie Fizica la Gimnaziu

    Evaluarea este un act necesar şi obligatoriu în conducerea unui proces cu obiective precise şi realizează cunoaşterea subiecţilor, a rezultatelor acestora, a progresului realizat în direcţia obiectivelor propuse. În cadrul unui proces instructiv-educativ evaluarea presupune trei etape: 1. verificarea, prin care subiectul este supus unei probe care poate fi însoţită sau nu de o scală valorică de efectuare, exprimată în baremuri ( norme); 2. aprecierea, reprezintă o reflectare a realităţii în...

  • Biomecanica

    Lectia 1 Fortele implicate în miscările corpului Fortele implicate în miscările corpului sunt de două feluri: interne si externe 1) Fortele interne sunt reprezentate prin impulsul nervos, contractia musculară si pârghiile osteo-articulare. a) Impulsul nervos este fenomenul ce se transmite pe traseul unui arc reflex care la rândul lui prezintă receptori, cale aferentă, centru nervos, cale eferentă si placa motorie (sinapsa neuro-musculară) prin care se transmite impulsul motor celulei...

  • Discopatia Lombara

    Discoatia lombara Generalitati despre coloana vertebrala Coloana vertebrala este o lunga coloana mediana si posterioara, numita si rachis. Este formata prin suprapunerea celor 33-34 de piese osoase, numite vertebre, “având 344 suprafete articulare, 24 discuri intervertebrale, 365 ligamente si 739 puncte de insertie.” ( Stroescu, 1979 ). Urmarite de sus în jos, vertebrele raspund: gâtului, toracelui, regiunii lombare si pelvisului. Vertebrele poarta diferite denumiri împrumutate de la...

  • Proiect Didactic - Handbal

    DATA:23 APRILIE 2007; PROPUNATORI:CHIRA MAGDALENA; CIOPRAGA CARMEN; ARIA CURRICULARA:EDUCATIE FIZICA SI SPORT; OBIECTUL:HANDBAL; LOC DE DESFASURARE:TEREN DE SPORT; TEME SI OBIECTIVE: 1)- Perfectionarea realizarii paselor si a aruncarii la poarta din saritura; 2)- Perfectionarea fazei a-2-a a atacului( asezarea in sistemul de atac cu un jucator pivot); 3)- Invatarea si consolidarea jocului portarului; 4)- Perfectionarea jocului de handball; OBIECTIVE CADRU: 1)-Dezvoltarea...

  • Aspecte Tehnico-Tactice in Tenis

    1.1.Continutul jocului Cele doua probe, specifice acestui joc  simplu si dublu  implica o larga si variata gama de procedee tehnice si actiuni tactice, solicitând însa diferit jucatorii, atât din punct de vedere al calitatilor motrice si al gradului de pregatire fizica, cât si al continutului loviturilor care se folosesc cu precadere. Jocul de înalta performanta se bazeaza pe dinamism, rapiditate si precizie în actiunile tehnico-tactice care presupun o pregatire sistemica si continua....

  • Tehnici Invatare Volei

    INTRODUCERE Acest curs se adreseaza studentilor de la Facultatea de Educatie Fizica si Sport, continutul sau fiind structurat în concordanta cu obiectivele si cerintele programei analitice de la aceasta disciplina. Pentru ca jocul de volei, alaturi de atletism, gimanstica si celelalte jocuri sportive reprezinta un mijloc principal de realizarea a obiectivelor educatiei fizice scolare, accentul este pus pe metodologia de predare a jocului în cadrul lectiilor de educatie fizica. Sunt descrise...

  • Modelul Somatic, Tehnico – Tactic al Jucatorului Specializat pe Postul de Pivot

    CAPITOLUL I 1.1 Caracteristicile jocului de handbal Handbalul în sapte este un joc sportiv care a aparut la noi în tara prin anii 1951 – 1957. În numai câtiva ani, datorita dinamismului spectaculozitatii sale, a cucerit mii de adepti si s-a raspândit în toate regiunile tarii, cuprinzând în activitatea competitionala, organizata, echipa de toate categoriile. În urma cresterii bazei de mase si al nivelului tehnic ale acestui joc, s-a trecut cu începere din anul 1956, la activitatea...

  • Modelul Somatic, Tehnico – Tactic al Jucatorului Specializat pe Postul de Inter Dreapta

    CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 Caracteristicile jocului de handbal Handbalul este un joc colectiv, care se desfasoara în alergare, uneori în cea mai mare viteza, ceea ce imprima jocului un caracter dinamic. El poate fi considerat ca o sinteza fericita a deprinderilor motrice de baza ale omului, ca alergarea, saritura, prinderea si aruncarea ceea ce confera handbalului, pe lânga atributele sale de joc de echipa, acela de educatie fizica si de sport complementar cu influente pozitive asupra...

  • Particularitati Psihoindividuale ale Sportivului

    Particularitati psihoindividuale ale sportivului Nume: Ion Prenume: Marius Varsta:18 ani Ramura de sport: Judo Experienta practica: Judo de la 7 ani Nivel de experienta: a inceput initial sa practice la clubul C.S.S Alexandria,dupa care la varsta de 14 ani a fost selectionat de lotul national de juniori de la Pitesti Performanta cea mai buna: Locul II la Campionatul balcanic din Bulgaria anul 2004 Tip temperamental: Flegmatic PROFIL CARACTERIAL: Ø persoana comunicativa Ø rezistenta...

  • Gimnastica Medicala - Deficientele Coloanei Vertebrale si Corectarea Lor prin Gimnastica Medicala

    1. Scurt istoric Kinetoteapia profilactica sau terapeutica are la baza gimnastica medicala si are o istorie de foarte multi ani. În Egipt, China, India se practica în cadrul medicinei empirice. In grecia antica de formuleaza primele principii ale unui tratamant, vestitul medic grec Hipocrate este considerat intemeietorul gimnasticii medicale. Romanii au preluat cultura grecilor si aduc primele “aparate fizice” în uz. Gimnastica era inclusa în cadrul medicinei. Mai târziu îsi vor aduce...

  • Gimnastica Medicala

    I. Introducere Intarirea sanatatii prin exercitii fizice este o preocupare din cele mai vechi timpuri. A inceput spontan si apoi s-a stabilit o conceptie si preocupari asupra acestei probleme. In China amintim pe medicul Kung-Fu, Yo-Fei creaza sistemul de gimnastica Yoga, la grecii antici Hipocrate, numit si ,,parintele medicinei’’, la romani Galen, sistemul suedez de gimnastca Ling. Ling afirma: ,,Exercitiul fizic este un mijloc de de intarire a sanatatii. Anatomia, aceasta sfanta geneza,...

  • Combinatii Tactice in Atac Contra Apararii 6-0 la Echipele de Juniori

    INTRODUCERE 1.1.Orientari si tendinte în handbalul mondial si national Handbalul, unul din jocurile sportive cu o mare priza la public datorita fazelor de spectacol realizate de maestrii în ale mânuirii balonului, cunoaste un real progres de la un campionat mondial la altul, iar câstigatoarea este întotdeauna o surpriza. Se observa o crestere a maiestriei tehnico - tactice a jucatorilor, care permite aplicarea cu exactitate a unor sisteme de joc în atac si aparare. A disparut jocul...

  • Gimnastica - Arbitraj

    Prin întrecere sportiva se întelege în mod obisnuit disputa confruntarea sportiva- în carul careia fiecare dintre adversari cauta sa-si dovedeasca superioritatea. Pentru a se întrece între ei, sportivii trebuie sa se întâlneasca în cadrul unui concurs sportiv pe baza unor programari a întâlnirilor si cu respectarea unor reguli si cerinte sportive. Întâlnirile sportive constituie deci cadrul organizatoric fix, stabilit în baza unor programe pentru realizarea întrecerii, iar concursul,...

  • Handbal

    Jocurile sportive, deci si handbalul, sunt studiate din trei puncte de vedere: - ca discipline stiintifice, în teoria si metodica respectiva; - ca mijloc al educatiei fizice; - ca disciplina sportiva. I.1. Handbalul ca disciplina stiintifica face parte din teoria si metodica educatiei fizice si sportului, având ca domeniu propriu de studiu jocul de handbal sub aspect tehnic, tactic, teoretico-metodic, fizic, psihologic precum si cel organizatoric, al selectiei sau al implicatiilor...

  • Principiile Antrenamentului Sportiv

    1. Antrenamentul sportiv: definitie si componente Una dintre definitiile date antrenamentului sportiv este cea inclusa în Dictionarul terminologic, conform careia antrenamentul sportiv este un proces pedagogic desfasurat sistematic si continuu gradat de adaptare a organismului omenesc la eforturile fizice, tehnico-tactice si psihice intense, in scopul obtinerii rezultatelolor înalte într-una din formele de practicare competitiva a exercitiilor fizice. Notiunea de antrenament este...

Pagina 32 din 35