Toate documentele din domeniul Educatie Fizica

  • Baschet

    ARUNCARILE LA COS DIN ALERGARE Din punct de vedere al mecanicii miscarii, auncarile la cos din alergare sunt formate dintr-un complex de procedee: " Alergarea sau driblingul în alergare; " Prinderea mingii; " Cele doua pasiri " Desprinderea " Aterizarea Elemente pe care le vom analiza în continare. a. Aruncarea la cos cu o mîna de sus, din dribling: Executand dribling în alergare jucatorul: - va da un impuls mai puternic mingii la ultima bataie în sol pentru...

  • Atletism Specializare

    Alergare de viteza Caracterul natural al celor mai multe probe atletice face ca baza generalaa a miscarilor sa fie cunoscuta înca înainte de a lua contactul cu procesul organizat de învatare. Elementul asupra caruia trebuie sa se insiste în cursul activitatii de învatare si perfectionare a alergarii de viteza va fi cresterea treptata a vitezei pâna la atingerea valorii maxime a acesteia. Este indicat ca de la început sa se puna accentul pe espectele importante ce trebuie însusite si pe...

  • Bazele Fiziologice si Biochimice a Calitatilor Motrice Combinate

    Bazele fiziologice si biochimice ale calitatilor motrice forta, viteza Dintre toate calitatile motrice, forta si viteza sunt cele mai critice pentru numeroase sporturi. Sporturile cu dominanta de forta-viteza se bazeaza pe dezvoltarea temeinica a fortei si vitezei. Întelegerea mecanicii si fizicii pregatirii de forta si includerea principiilor acestora în programul de antrenament vor stimula competivitate sportivilor. Chiar daca lucrare de fata analizeaza si studieaza forta si viteza ca...

  • Protocol si Planuri de Lectie

    Trecerea de la patrupeda la bipeda a produ modificari importante la nivelul coloanei vertebrale cat si la nivelul membrelor. Membrele superioare, din organe de sprijin au devenit organe de prindere ( ). Coloana vertebrala a suferit modificari in structura fiecarei vertebre cat si la nivelul intregi coloane. Corpul si arborele vertebral capata particularitati propii. Coloana cervicala se fixeaza excentric pe baza craniului, pentru a sustine craniul capata o incurbare in plan anteroposterior,...

  • Teoria Sportului

    Sportul este activitatea de întrecere constituita dintr-un ansamblu de actiuni motrice diferentiate pe ramuri de sport, desfasurata intr-un cadru institutionalizat sau independent, prin care se cauta perfectionarea posibilitatilor morfo-functionale si psihice, concretizate in performante obtinute in competitii, ca: record, depasire proprie sau a partenerilor. Sportul se clasifica in : sportul pt. Toti ; sportul de performanta ; sportul adaptat. Caracteristica principala a sportului o...

  • Accesibilitatea Practicarii Luptelor

    Luptele fac parte din categoria sporturilor incluse în atletica grea si anume: box, haltere, judo, sambo, lupte greco-romane, lupte libere, culturism, etc. Luptele greco-romane sunt un sport de lupta ce se bazeaza pe trântirea adversarului prin apucari de la centura în sus (trunchi, brate, cap). Luptele libere sunt un sportul de lupta ce se bazeaza pe trântirea adversarului prin apucari de tot corpul (cap, brat, trunchi, picioare). Luptele se caracterizeaza prin: a) Angajament individual....

  • Valente ale Pregatirii Fizice Generale

    Se poate afirma ca atletismul este primul sport practicat de umanitate. Urmele palpabile sunt vechi de 3500 de ani inainte de jocurile olimpice. Basoreliefuri egiptene reprezinta oameni facand exercitii de alergare si sarituri. Intr-un act de lauda adresat unui rege din dinastia a 12-a se spune ”este un aruncator de sulita care-si doboara adversarii, cei pe care-i loveste nu se mai ridica; este un alergator rapid care îi omoara pe fugari. ”Mai tarziu legislatorul atenian a dat in favoarea...

  • Asociatiile Sportive din Romania

    Dispozitii speciale referitoare la federatiile sportive nationale; recunoasterea oficiala a practicarii unei ramuri de sport in Romania; procedura afilierii unui club sau a unei asociatii judetene la o federatie sportiva nationala . Denumirea federatiilor sportive nationale este "Federatia Romana”, cu exceptia anumitor cazuri. Utilizarea denumirii de "Federatia Romana " pentru orice federatie sportiva nationala se autorizeaza de catre Ministerul Tineretului si Sportului. In...

  • Istoricul Sportului

    Capitolul I - Argument Evolutia sportului de la perioada preistorica pana in zilele noastre demonstreaza tendintele permanente ale omului de autoperfectionare.Perioada preistorica este fascinanta prin insasi marcarea debutului tendintelor omului de a concura,de a inventa diverse forme de miscare.Activitatiile sportive de astazi isi datoreaza in mare parte spectaculozitatea acestei perioade de inceput pentru tot ceea ce inseamna materiale sportive,tehnici,probe sportive. Consider ca domeniul...

Pagina 35 din 35