Toate documentele din domeniul Educatie Fizica

  • Metoda de Refacere a lui Schultz

    Tehnica de relaxare autogena a lui Johannes H. Schultz face parte din grupul metodelor globale de relaxare. Johannes H. Schultz s-a nascut in 1884 si a fost initial medic generalist.Influentat de succesele obtinute din domeniul sugestiei si hipnozei, se dedica psihiatriei.In 1919 devine profesor de psihiatrie in Berlin. Antrenamentul autogen Antrenamentul autogen continua sa fie una din metodele psihoterapeutice cu cea mai larga raspandire.Inspirat din tehnicile de autohipnoza propuse de...

  • Antrenamentul Sportiv in Gimnastica Artistica

    CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1. Importanţa, actualitatea temei Secolul al XX-lea aduce cristalizarea ramurilor moderne ale gimnasticii mai ales cea de bază şi sportivă, ce-şi au izvorul în sistemele de gimnastică răspândite în întreaga lume. Este ştiut faptul că pentru creşterea unui gimnast este nevoie de o perioadă de 6-8 ani de pregătire asiduă iar obţinerea rezultatelor de valoare în gimnastică necesită pe lângă material uman dotat cu talent şi calităţi psiho-motrice deosebite şi un...

  • Metode de Management

    1. Definirea şi clasificarea metodelor de management Apariţia metodelor de management şi diversificarea acestora a cunoscut un proces îndelungat şi complex. Metoda de management este acea modalitate ce facilitează exercitarea unor componente ale procesului managerial cu implicaţii asupra conţinutului şi eficacităţii muncii unuia sau mai multor manageri. Rolul şi importanţa metodelor de management în cadrul procesului de conducere, este acela de a simplifica activitatea managerială,...

  • Escalada

    I. INTODUCERE Turismul pentru agrement şi sport în România a luat amploare odată cu dezvoltarea economică şi socială. Un lucru important este dorința şi voința populației autohtone, conştientizarea puternică a publicului, astfel fiecare locuitor să contribuie la „curățenia generală”, conservarea tradițiilor arhitectonice şi culturale, menținerea unui climat psihosocial plăcut, politețe, vorbirea mai multor limbi străine. Trebuie pornit de la ideea că orice turist care ajunge în regiune...

  • Principii si Metode Didactice in Baschet

    Introducere Baschetul este un joc sportiv colectiv ce face parte din categoria mijloacelor de perfecționare a dezvoltării fizice şi a aptitudinilor de mişcare ale oamenilor, reprezintă o formă de manifestare cu caracter ludic a exercițiului fizic. Practicarea jocului de baschet contribuie la formarea şi perfecționarea unor mişcări coordonate, la formarea capacității de angrenare rapidă în tempoul şi ritmul activităților sociale. Baschetul este unul dintre cele mai răspândite sporturi de...

  • Mijloace de Refacere a Capacitatii de Efort – Mijloc al Educatiei Fizice si Sportului

    Partea I Introducere-Mijloacele educaţiei fizice şi sportului Mijloacele educației fizice și sportului reprezintă elemente importante prin care se pot îndeplini ansamblul funcţilor și obiectivelor acestor două activități. Dintre aceste mijloace, literatura de specialitate consemnează ca fiind cele mai importante exercițiile fizice, factorii naturali de călire (apă,aer,soare), condițiile igienice,precum și regimul corect dintre muncă și odihnă Fara îndoiala,toate acestea contribuie in mare...

  • Pregatirea Fizica TMAS

    In jocul de baschet obtinerea unei performante este de conceput fara dezvoltarea corespunzatoare a componentei fizice sub toate aspectele ei complexe. Datorita specificului jocului de baschet, pe langa pregatirea tehnica, psihologica si valorificarea potentialului tehnico-tactic trebuie legata permanent si pregatirea fizica (multilaterala si specifica). La acest nivel calitatile motrice care se educa in principal sunt viteza si indemanarea iar in secundar forta si rezistenta. Viteza...

  • Refacerea in Activitatea Sportiva

    Efortul este cel mai optim stimul care obliga organismul sa isi imbunatateasca performantele. Efectele se gasesc atat in plan somatic, cat si functional. Aceste modificari au valoare reversibila care dau posibilitatea individului de a ramane sanatos si dupa ce renunta la sport. Campionul se considera ca este la limita normaului, atat ca structura cat si ca functie. Efortul poate fi : 1. Dupa criteriul aprovizionarii cu O2 : - Efortul anaerob = efortul in care organismul isi asigura...

  • Invatarea Procedeelor de Inot

    CAPITOLUL I 1.1. INTRODUCERE Întărirea şi fortificarea organismului, perfecţionarea deprinderilor de mişcare şi dezvoltarea calităţilor de bază sunt componente de prim ordin al sistemului de sarcini al educaţiei fizice şi sportului. Îndeplinirea acestora la indici calitativi tot mai înalţi, la o masă tot mai mare de tineri, se poate face, în principal, pe seama îmbunătăţirii activităţilor care se organizează în şcoli, sub forma lecţiilor de educaţie fizică în aer liber, dar şi a orelor de...

  • Tehnici de Motivare a Colectivului de Elevi in Ora de Educatie Fizica

    Etimologia termenului de management provenită din latinescul manus-agere inseamnă manevrare, pilotare, conducere. Cele mai frecvente semnificaţii etimologice ale termenului au fost cele de conducere, organizare şi reuşită. Conform DEX 2009 termenul de management reprezintă „activitatea şi arta de a conduce; ansamblul activităţiilor de organizare, de conducere şi de gestiune a intreprinderilor; ştiinţa şi tehnica organizării şi conducerii unei intreprinderi.” Termenul este folosit astăzi...

  • Management in Educatie Fizica si Sport

    INTRODUCERE Managementul este o particularitate a activitatilor sistemului sportiv naţional, care are un loc bine determinat în societatea românească, cu nevoie în mod imperios de implementarea elementelor fundamentale ale ştiinţei managementului sportiv. Această implementare, parte componentă a reformei, răspunde cerinţelor de cunoaştere a actului managerial de către cei implicaţi, a folosirii metodelor moderne privind funcţiile şi resursele specifice activităţii sportive. Domeniul...

  • Femeia si Participarea la JO

    CAPITOLUL I INTRODUCERE Participarea femeilor în sport este un fenomen social recent . Acceptarea participării femeilor în sport de către societățile din întreaga lume este un fenomen mult mai recent . Participarea femeilor la Jocurile Olimpice modern a inceput la JO din 1900 si a fost nevoie de 104 ani pentru a fi 40,7% din numărul total de sportivi care participă la Jocurile Olimpice ( IOC - Jocuri Olimpice XXVIII din Atena , 2004 : 10864 sportivi : 4306 femei și 6452 bărbați ) ( IOC ,...

  • Tratamentul de Recuperare in Gonartroza

    Capitolul I Generalitati asupra boli artrozice I.1 Definitie Artroza este o artropatie degenerativa , multifactoriala si heterogena , caracterizata prin degradarea progresiva a cartilajului articular , insotita de o reactie hipertrofica a osului subcondral, ce are drept consecinta neoformare de os si cartilaj, si variate reactii ale celorlalte structuri articulare(sinoviala , capsula, menisc) exprimate prin modificari clinice si radiologice caracteristice . Prin prisma acestei definitii...

  • Handbal

    CURSUL I 1. SCURT ISTORIC 2. FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE HANDBAL 3. FEDERAŢIA INTERNAŢIONALĂ DE HANDBAL 4. ASPECTE ALE EVOLUŢIEI HANDBALULUI MODERN 5. CONCEPŢIA DE JOC 6.OBIECTUL TEORIEI ŞI METODICII HANDBALULUI 1. SCURT ISTORIC Handbalul a apărut în Europa la sfârşitul secolului al XlX-lea şi începutul secolului al XX-lea prin transformarea unor jocuri cu caracter popular şi sub influenţa altor jocuri sportive, în special al fotbalului din a cărui idee fundamentală de joc s-a inspirat cel...

  • Fitness-ul si Aerobica

    Fitness-ul reprezintă o sinteză a capacităţii de mişcare" (A. Dragnea şi A. Bota, 1999). "Fitness-ul este capacitatea întregului corp şi a sistemelor acestuia de a răspunde eficient tot timpul" (C. Corbin şi R. Lindsey, 1985). Fitness-ul fizic, aflat în relaţie cu starea de sănătate, are în componenţă următoarele elemente: rezistenţa cardiorespiratorie, forţa musculară, mobilitatea şi compoziţia corporală. Fitness-ul are multiple valențe. Cele mai importante sunt: 1)...

Pagina 6 din 35