Toate documentele din domeniul Educație Fizică - pagina 6 din 22
Bancă de gimnastică - saltele
Proiect Didactic Data: 14.12.2014 Nume Profesor: Curca Gheorghita Scoala: nr. 10 Bacau Clasa: a IX-a Efectiv de elevi: F-15, B-15 Loc: Sala de sport Materiale didactice: banca de gimnastica, saltele Temele Lectiei: 1. Consolidarea rostogolirii inainte si inapoi din ghemuit in ghemuit; 2. Consolidarea... citește mai departe
Jocul cu Mingea
Aruncarea la coş reprezintă elementul cel mai important al jocului de baschet, prin care se concretizează scopul final al jocului: înscrierea de puncte. Reprezintă elementul tehnic care se bucură de cea mai mare atenţie în procesul de învăţare şi antrenament, pe toate treptele şi la toate nivelurile de pregătire.... citește mai departe
Metoda de refacere a lui Schultz
Tehnica de relaxare autogena a lui Johannes H. Schultz face parte din grupul metodelor globale de relaxare. Johannes H. Schultz s-a nascut in 1884 si a fost initial medic generalist.Influentat de succesele obtinute din domeniul sugestiei si hipnozei, se dedica psihiatriei.In 1919 devine profesor de psihiatrie in... citește mai departe
Antrenamentul sportiv în gimnastica artistică
CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1. Importanţa, actualitatea temei Secolul al XX-lea aduce cristalizarea ramurilor moderne ale gimnasticii mai ales cea de bază şi sportivă, ce-şi au izvorul în sistemele de gimnastică răspândite în întreaga lume. Este ştiut faptul că pentru creşterea unui gimnast este nevoie de o... citește mai departe
Metode de Management
1. Definirea şi clasificarea metodelor de management Apariţia metodelor de management şi diversificarea acestora a cunoscut un proces îndelungat şi complex. Metoda de management este acea modalitate ce facilitează exercitarea unor componente ale procesului managerial cu implicaţii asupra conţinutului şi... citește mai departe
Escalada
I. INTODUCERE Turismul pentru agrement şi sport în România a luat amploare odată cu dezvoltarea economică şi socială. Un lucru important este dorința şi voința populației autohtone, conştientizarea puternică a publicului, astfel fiecare locuitor să contribuie la „curățenia generală”, conservarea tradițiilor... citește mai departe
Principii și Metode Didactice în Baschet
Introducere Baschetul este un joc sportiv colectiv ce face parte din categoria mijloacelor de perfecționare a dezvoltării fizice şi a aptitudinilor de mişcare ale oamenilor, reprezintă o formă de manifestare cu caracter ludic a exercițiului fizic. Practicarea jocului de baschet contribuie la formarea şi... citește mai departe
Mijloace de Refacere a Capacitatii de Efort - Mijloc al Educației Fizice și Sportului
Partea I Introducere-Mijloacele educaţiei fizice şi sportului Mijloacele educației fizice și sportului reprezintă elemente importante prin care se pot îndeplini ansamblul funcţilor și obiectivelor acestor două activități. Dintre aceste mijloace, literatura de specialitate consemnează ca fiind cele mai importante... citește mai departe
Pregătirea fizică TMAS
In jocul de baschet obtinerea unei performante este de conceput fara dezvoltarea corespunzatoare a componentei fizice sub toate aspectele ei complexe. Datorita specificului jocului de baschet, pe langa pregatirea tehnica, psihologica si valorificarea potentialului tehnico-tactic trebuie legata permanent si... citește mai departe
Refacerea în activitatea sportivă
Efortul este cel mai optim stimul care obliga organismul sa isi imbunatateasca performantele. Efectele se gasesc atat in plan somatic, cat si functional. Aceste modificari au valoare reversibila care dau posibilitatea individului de a ramane sanatos si dupa ce renunta la sport. Campionul se considera ca este la... citește mai departe
Învățarea procedeelor de înot
CAPITOLUL I 1.1. INTRODUCERE Întărirea şi fortificarea organismului, perfecţionarea deprinderilor de mişcare şi dezvoltarea calităţilor de bază sunt componente de prim ordin al sistemului de sarcini al educaţiei fizice şi sportului. Îndeplinirea acestora la indici calitativi tot mai înalţi, la o masă tot mai mare... citește mai departe
Tehnici de Motivare a Colectivului de Elevi în Ora de Educație Fizică
Etimologia termenului de management provenită din latinescul manus-agere inseamnă manevrare, pilotare, conducere. Cele mai frecvente semnificaţii etimologice ale termenului au fost cele de conducere, organizare şi reuşită. Conform DEX 2009 termenul de management reprezintă „activitatea şi arta de a conduce;... citește mai departe
Management în educație fizică și sport
INTRODUCERE Managementul este o particularitate a activitatilor sistemului sportiv naţional, care are un loc bine determinat în societatea românească, cu nevoie în mod imperios de implementarea elementelor fundamentale ale ştiinţei managementului sportiv. Această implementare, parte componentă a reformei, răspunde... citește mai departe
Femeia și Participarea la JO
CAPITOLUL I INTRODUCERE Participarea femeilor în sport este un fenomen social recent . Acceptarea participării femeilor în sport de către societățile din întreaga lume este un fenomen mult mai recent . Participarea femeilor la Jocurile Olimpice modern a inceput la JO din 1900 si a fost nevoie de 104 ani pentru a... citește mai departe
Tratamentul de Recuperare în Gonartroza
Capitolul I Generalitati asupra boli artrozice I.1 Definitie Artroza este o artropatie degenerativa , multifactoriala si heterogena , caracterizata prin degradarea progresiva a cartilajului articular , insotita de o reactie hipertrofica a osului subcondral, ce are drept consecinta neoformare de os si cartilaj, si... citește mai departe
Handbal
CURSUL I 1. SCURT ISTORIC 2. FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE HANDBAL 3. FEDERAŢIA INTERNAŢIONALĂ DE HANDBAL 4. ASPECTE ALE EVOLUŢIEI HANDBALULUI MODERN 5. CONCEPŢIA DE JOC 6.OBIECTUL TEORIEI ŞI METODICII HANDBALULUI 1. SCURT ISTORIC Handbalul a apărut în Europa la sfârşitul secolului al XlX-lea şi începutul secolului al... citește mai departe
Fitness-ul și Aerobica
Fitness-ul reprezintă o sinteză a capacităţii de mişcare" (A. Dragnea şi A. Bota, 1999). "Fitness-ul este capacitatea întregului corp şi a sistemelor acestuia de a răspunde eficient tot timpul" (C. Corbin şi R. Lindsey, 1985). Fitness-ul fizic, aflat în relaţie cu starea de sănătate, are în componenţă următoarele... citește mai departe
Aspecte privind dezvoltarea forței la juniorii fotbaliști 15-16 ani
Partea I CAPITOLUL I. INTRODUCERE 1.1. Importanţa şi actualitatea temei Fotbalul a devenit azi un “sport al tuturor sporturilor” un element de suprastructură indiferent de locul de pe glob unde se practică un “sport de mare strategie” în care pasiunile sunt îmbinate cu munca ştiinţifică. Astăzi nu există loc pe... citește mai departe
Jocuri Dinamice de Mișcare
Jocul este o dimensiune fundamentală omului indiferent de vârstă, căci jocul cultivă imaginaţia, spiritul de competitie, de prietenie si întrajutorare, dar,fără îndoială si inteligenţa.El îl transportă pe participantul la joc, prin forţa gândirii, pe alte teritorii si timpuri necunoscute de noi, indiferent de felul... citește mai departe
Antrenament Sportiv Modern
CAPITOLUL I 1.1. Obiectul de studiu Încă din cele mai vechi timpuri, omul s-a întrecut cu animalele, aceasta pentru a-şi procura hrana, dar şi cu diverşi indivizi , aceasta pentru a-şi arăta calităţile sale fizice în diverse alergări, lupte, aruncări cu diferite obiecte (pietre, suliţe etc.). Dorinţa de a... citește mai departe
Metodologia Antrenamentului Sportiv
Succesul în orice arenă sportivă este, de obicei, rezultatul plani-ficării, efortului susţinut şi dăruirii, iar pregătirea sportivă nu face excepţie de la această regulă. Toţi sportivii de succes sunt indi-vizi pregătiţi să exceleze într-o activitate fizică anume şi care au urmat cu regularitate, timp de mai mulţi... citește mai departe
Înotul
Înotul Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor sau a animalelor prin apă, de obicei fără nici un fel de asistență artificială. Acest sport este foarte agreat de către adeptii sai pentru că reprezinta o manieră ideală de relaxare si de tonifiere musculară. Avantajul principal al acestuia este că se poate... citește mai departe
Exerciții pentru învățarea și consolidarea lovirii mingii cu latul piciorului
Exercitii de invatare 1.-Individual,se exerseaza lovitura cu latul piciorului,fara minge. 2.-Din mers,apoi din alergare usoara,la semnal sonor,jucatorul se opreste si imita lovirea mingii cu latul piciorului. 3.-Din alergare usoara,la fiecare 4 pasi se imita lovirea mingii cu latul piciorului alternativ cu... citește mai departe
Plan de Observare a unui Meci de Fotbal
Componenţa echipelor. Chelsea Londra Antrenor:Andres Vilas Boas CECH P.(1) Bosingwa(17) Ivanovic(2) Terry(26) Cole(3) Ramires(7) Romeu(6) Meireles(16) Sturridge(23) Drogba(11) Mata(10) Manchester City Antrenor:Roberto Mancini Hart (25) Zabaleta(5) Kompany(4) Lescott(6) Clichy(22) Milner(7) Toure(42)... citește mai departe
Portofoliu la gimnastică
I.Actiunile de raport: Grupă drepţi ; In ordinea inaltimii in 10 secunde in stanga bazei alinierea ; drepţi ; de la dreapta / stânga în continuare – numără; drepţi ; grupă , pentru raport înainte : „Domnule profesor, grupa E cu un efectiv de 25 de studenti este pregătită pentru începerea lecţiei de gimnastică.... citește mai departe