Toate documentele din domeniul Educatie Fizica

  • Antrenament Sportiv Modern

    CAPITOLUL I 1.1. Obiectul de studiu Încă din cele mai vechi timpuri, omul s-a întrecut cu animalele, aceasta pentru a-şi procura hrana, dar şi cu diverşi indivizi , aceasta pentru a-şi arăta calităţile sale fizice în diverse alergări, lupte, aruncări cu diferite obiecte (pietre, suliţe etc.). Dorinţa de a învinge, determina şi necesitatea concurenţilor de a se pregăti, în vederea creşterii performanţelor lor. Aceasta a dus la o activitate de întreceri competiţională, care a culminat cu...

  • Metodologia Antrenamentului Sportiv

    Succesul în orice arenă sportivă este, de obicei, rezultatul plani-ficării, efortului susţinut şi dăruirii, iar pregătirea sportivă nu face excepţie de la această regulă. Toţi sportivii de succes sunt indi-vizi pregătiţi să exceleze într-o activitate fizică anume şi care au urmat cu regularitate, timp de mai mulţi ani, un program de antre-nament bine conceput, pe termen lung. În sport, antrenamentul este procesul prin care exerciţiile sau lucrul repetitiv şi progresiv determină îmbunătăţirea...

  • Inotul

    Înotul Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor sau a animalelor prin apă, de obicei fără nici un fel de asistență artificială. Acest sport este foarte agreat de către adeptii sai pentru că reprezinta o manieră ideală de relaxare si de tonifiere musculară. Avantajul principal al acestuia este că se poate practica oricând pe parcursul anului, atât în aer liber la mare sau in bazine descoperite, cât si în săli acoperite. Stilurile de înot consacrate sunt crawl, bras, stilul fluture şi...

  • Exercitii pentru Invatarea si Consolidarea Lovirii Mingii cu Latul Piciorului

    Exercitii de invatare 1.-Individual,se exerseaza lovitura cu latul piciorului,fara minge. 2.-Din mers,apoi din alergare usoara,la semnal sonor,jucatorul se opreste si imita lovirea mingii cu latul piciorului. 3.-Din alergare usoara,la fiecare 4 pasi se imita lovirea mingii cu latul piciorului alternativ cu stangul si cu dreptul. 4.-Imitarea lovirii mingii cu latul piciorului de la nivelul soldului. 5.-Din alergare usoara,la fiecare 4 pasi,se imita lovirea mingii cu latul piciorului de la...

  • Plan de Observare a unui Meci de Fotbal

    Componenţa echipelor. Chelsea Londra Antrenor:Andres Vilas Boas CECH P.(1) Bosingwa(17) Ivanovic(2) Terry(26) Cole(3) Ramires(7) Romeu(6) Meireles(16) Sturridge(23) Drogba(11) Mata(10) Manchester City Antrenor:Roberto Mancini Hart (25) Zabaleta(5) Kompany(4) Lescott(6) Clichy(22) Milner(7) Toure(42) Barry(18) Silve(21) Balotelli(45) Aguero(16) Rezerve P.Ferreira(19) N de Jong(34) S.Kalou(21) E.Dzeko(10) F.Lampard(8) A.Johnson(11) F.Malouda(15) S.Nasri(19) O.Mikel(12)...

  • Portofoliu la Gimnastica

    I.Actiunile de raport: Grupă drepţi ; In ordinea inaltimii in 10 secunde in stanga bazei alinierea ; drepţi ; de la dreapta / stânga în continuare – numără; drepţi ; grupă , pentru raport înainte : „Domnule profesor, grupa E cu un efectiv de 25 de studenti este pregătită pentru începerea lecţiei de gimnastică. Raportează student, Papuc Daniel” . După această formulă, profesorul salută grupa. Grupa răspunde salutului într-un singur glas, tare şi clar. După salut, executantul care a dat...

  • Plan de Lectie - Judo

    Şcoala Gimnazială Nr.31, Braila , Jud.Braila Propunator: Data: 19.11.2013 Clasa: a VII-a Efectiv: 18 elevi(18 B) Loc de desfaşurare: sala de judo Materiale necesare:saltele PLAN DE LECŢIE Temele lecţiei: 1. Căderea- consolidarea căderii din picioare; 2. Judo: structură tehnică- consolidarea căderii.Procedeu la alegere finalizat cu căderea adversarului; 3. Simularea unei lupte cu procedee din judo.Se pune accent pe caderi. Momentele si durata lectiei CONTINUTURI Dozare...

  • Studiu Comparativ Privind Dezvoltarea Fortei la Clasele Gimnaziale

    CAPITOLUL I PROBLEMATICA CERCETĂRII. GENERALITĂŢI 1.1. Calităţile motrice - obiective principale ale educaţiei fizice Viaţa contemporană în care omul devine tot mai solicitat pretinde o dezvoltare fizică foarte bună un echilibru perfect, o compensare a activităţii intelectuale cu mişcarea, elemente indispensabile în menţinerea sănătăţii. Omul tinde spre perfecţionarea sa fizică intelectuală sau morală în scopul transformării sale din individualitate, în personalitate utilă societăţii....

  • Rolul Exercitiilor Fizice Profilactice la Varsta de Sugar

    Introducere Pediatria preventivă cuprinde totalitatea măsurilor care au drept scop menţinerea stării de sănătate şi împiedicarea apariţiei bolii la copil, oferind o creştere şi o dezvoltare corespunzătoare acestuia. (Oprişescu I.) Aceste măsuri profilactice se realizează prin diverse programe de sănătate, care includ măsuri educative dar şi încercări de manipulare a mediului, pentru ca acesta să nu devină factor de îmbolnăvire şi aici ne referim la mediul natural, biologic, social, dar şi la...

  • Rolul Nutritiei si a Exercitiului Fizic in Remodelarea Corporala la Varsta Adulta

    Introducere Nutriţia studiată din perspectiva alimentaţiei corecte a unui individ sănătos în perioade fiziologice şi de activitate reprezintă aprovizionarea organismului cu materialele necesare care sunt sub formă de alimente . În urma acesteia se produc procese de asimilare a hranei necesare creşterii, dezvoltării şi activităţii organismelor vii. Exerciţiul fizic este o structură psiho-motrică efectuată sistematic şi repetat, ce presupune deplasarea corpului omenesc şi ale segmentelor lui...

  • Totul despre Procedeele din Lupte

    Capitolul 1- I)Consideratii generale privind practicarea luptelor Cunoscute si practicate din cele mai vechi timpuri,luptele au constituit un important mijloc de dezvoltare fizica. In anumite perioade istorice luptele au contribuit in mod nemijlocit la pregatirea armatei. Practicarea luptelor are o serie de efecte pozitive,cum sunt: a)prelungirea capacitatii de munca intelectuala si fizica b)intarirea sanatatii c)cresterea randamentului activitatii d)dezvoltarea fortei,vigorii si a...

  • Procedee din Lupte

    Istoric Luptele, alaturi de celelalte sporturi fara arme precum boxul, isi au originea in truismul preistoric “Cel mai puternic supravietuieste”. Aceasta deoarece luptele deriva din ritualuri menite sa-i confere unui individ abilitatile esentiale pentru a deveni si a ramane conducatorul unui grup primitiv. Scopul era, desigur, depasirea adversarului intr-o lupta directa. Insa folosirea sportului in locul unui duel soldat cu moartea unuia dintre competitori a permis evitarea uciderii sau...

  • Gestionarea Esecului si a Succesului in Sport

    După Mahonay, rădăcinile conceptuale ale psihologiei sportului si adâncesc până în antichitate, De exemplu, în Grecia timpurie şi în culturile asiatice interdependenţa dintre minte şi trup nu era doar recunoscută dar şi evidenţiată ca având o semnificaţie centrală pentru obţinerea performanţei şi dezvoltarea personalităţii. Coleman Griffith, un psiholog ce este considerat iniţiatorul psihologiei sportului în America de Nord, a fost primul care a cercetat acest domeniu pe o perioadă întinsă...

  • Activitatea Motrica de Cultura Fizica la Scolari

    I.Argumentarea teoretică a lucrării 1.1.Actualitatea și importanța studiului În cadrul caracterului global al educaţiei, educaţia fizică şi sportul prezintă conţinuturi şi sarcini specifice, cu influenţe de sistem asupra individului, în plan fizic, motric, intelectual, estetic şi moral. În acelaşi timp, educaţia fizică şi sportul pot fi considerate drept forme speciale de educaţie prin fizic, care conduc nu doar la finalităţi biologice, ci şi la importante aspecte psihologice şi sociale....

  • Istoria Patinajului Artistic

    Patinajul artistic , este un sport olimpic , care se compune din piruete si acrobaţii pe o suprafaţă acoperită de gheată. Patinatorii participă la competiţii , individual , cât şi in perechi Regulamentul presupune ca probele să fie in număr de patru : - probele individuale care sunt atât masculine cât si feminine; - probele de dans ; - probele pe perechi. Există două programe: -programul scurt -programul liber. Primii 24 de patinatori ajung in programul liber. - Programul scurt...

Pagina 7 din 35