Toate documentele din domeniul Educație Fizică - pagina 8 din 22
Reglarea și autoreglarea psihică
Generalitati despre reglarea starilor psihice In sportul de performanta, problema reglarii si autoreglari conduitei individului este esentiala, intrucat actele de exceptie savarsite in conditii neobisnuite solicits mecanisme adaptative cat mai apropiate de perfectiune. Este stiut faptul ca omul, ca fiintA... citește mai departe
Contribuții Privind Stabilirea unui Raport Optim între Volum și Intensitate pe Parcursul unui An de Antrenament
CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 Introducere în problema şi problematica cercetată. Motivarea alegerii temei Atletismul, ca sport de bază pentru practicarea tuturor celorlalte ramuri de sport creează, celui care îl practică, deprinderi şi calităţi motrice, calităţi morale şi de voinţă necesare atât în viaţa de zi cu... citește mai departe
Înot terapeutic
1. Plutirea: Pe piept: - corpul este intins si culcat facial - bratele sunt sus sau lateral sus, incordand capul - musculature abdominala si cea a spatelui este incordata - picioarele sunt intinse, apropiate sau usor departate pentru marirea suprafetei de sprijin. Pe spate: - corpul este intins si culcat... citește mai departe
Importanța Practicării Activităților Fizice Pentru Sănătate
Introducere Prin practicarea activităţilor fizice şi sportive se acumulează nu numai cunoştinţe specific domeniului –ramurii de sport practicată ,de exemplu –ci şi deprinderi de comportare într-o colectivitate ,în societate Practica ne demonstrează că sportul exercită o influenţă variată asupra omului ,asupra... citește mai departe
Complexul de Fitness CipSanVip
CIP SAN VIP este un complex sportiv la nivel occidental ce ofera clientilor sai un sistem complet de imbunatatire a sanatatii, a starii generale de bine si a performantelor profesionale. CIP SAN VIP s-a deschis in septembrie 2003, a dedicat o suprafata de peste 4900,00 mp unor facilităţi unice. CIP SAN VIP... citește mai departe
Proiect Didactic Jocuri Dinamice
Diaconu Ciprian Şcoala :Colegiul Naţional „Garabet Ibrăileanu” Clasa :a -VIII A Data: 17.01.2011 Efectiv: 22 elevi Loc de desfăşurare: sala de sport Materiale: 5 mingi baschet, 5 mingi volei,2 panouri, 2 bănci gimnastică, ,jaloane.corzi. TEME 1. Baschet-Pasa cu două mâini de la piept 2. Volei-Preluarea... citește mai departe
Alimentație sănătoasă
În medicina occidentală când vorbim despre alimentație se începe cu studiul: alimentelor, compoziției lor chimice, valorilor nutriționale, caloriilor, proteinelor, lipidelor, glucidelor, sărurilor minerale, fibrelor vegetale, regimurilor. Combinația dintre proteine și amidon este cea mai proastă alegere... citește mai departe
Mijloace Tehnice Atractive la o Echipă de Juniori în Jocul de Volei
Voleiul este un joc sportiv care se bucură de o largă apreciere din partea tuturor categoriilor de practicanţi de orice vârstă. Pentru a avea garanţia unei reuşite depline, cei care îşi propun să instruiască, trebuie să respecte anumite cerinţe, şi anume: utilizarea unui material didactic corespunzător vârstei,... citește mai departe
Jocuri Dinamice
I. Informaţii generale despre curs, seminar, lucrare practică sau laborator a) Informaţii despre curs: Titlul disciplinei: Jocuri dinamice Codul: YEF0042 Anul şi semestrul de desfăşurare a cursului: Anul III, semestrul 5 Tipul cursului: obligatoriu Pagina web a cursului: http://sport.ubbcluj.ro Număr de... citește mai departe
Orientări și Tendințe în Dezvoltarea Handbalului pe Plan Mondial și Național
CAPITOLUL 1 A. Orientări şi tendinţe în dezvoltarea handbalului pe plan mondial şi naţional Handbalul este un joc sportiv relativ tânăr, în comparaţie cu alte jocuri sportive care au apărut în Europa la sfârşitul secolului al xix-lea şi începutul secolului xx prin transformarea unor jocuri cu caracter popular şi... citește mai departe
Obiectul, izvoarele și metodele de cercetare ale educației fizice și sportului
INTRODUCERE Sportul este activitatea de întrecere constituita dintr-un ansamblu de acţiuni motrice diferenţiate pe ramuri de sport, desfăşurata intr-un cadru instituţionalizat sau independent, prin care se caută perfecţionarea posibilităţilor morfo-funcţionale si psihice, concretizate in performante obţinute in... citește mai departe
Organizarea unei Excursii în Sinaia
INTRODUCERE Obiectivul acestei excursii este de a cunoaşte tradiţiile locale, specifice locului Sinaia, cunoaşterea zonei şi a valorilor cultural-religioase istorice cât şi monumentale cum sunt: Castelul Peleş, Pelişor, Mănăstirea Sinaia, Mănăstirea Caraiman, Casa memorială „George Enescu” şi alte locuri de... citește mai departe
Particularități organizatorice ale unei competiții sportive - UEFA Europa League
Argument Am ales tema Particularități organizatorice ale unei competiții sportive-UEFA Europa League, deoarece fotbalul este unul dintre sporturile mele preferate. Fotbalul este un joc de mare atractivitate și spectaculozitate, fiind urmărit și practicat de persoane de toate vârstele din întreaga lume. Scopul... citește mai departe
Exerciții de recuperare prin înot terapeutic
I. TORTICOLIS Se manifesta prin inclinarea capului si gatului spre o parte si intoarcerea capului de partea opusa. Este o contractură de cele mai multe ori dureroasa a muschilor gatului (sternocleidomastoidian, trapez), care limiteaza miscarile de rotatie a capului. Acest tip de afectiune poate fi provocat de o... citește mai departe
Lecția de educație fizică - dezvoltarea rezistenței și forței la elevii din ciclul primar
Datorită particularităţilor de vârstă (volumul mare al inimii şi o greutate corporală mică), şcolarul mic poate efectua, în cazul unai dozări corecte, un efort apreciabil de rezistenţă. Manfred Reiss, aplicând formula „aleargă cât poţi”, a arătat posibilitatea de rezistenţă a copiilor în alergare continuă: băieţii... citește mai departe
Studiu privind Cunoașterea și Autocunoașterea în Formarea Profesională în Domeniul Educație Fizică și Sport
CAPITOLUL I INTRODUCERE ÎN PROBLEMATICA CERCETĂRII 1.1. ACTUALITATEA TEMEI Cunoaşterea şi autocunoaştere este un proces ce implică dimensiunile personalităţii umane: cognitivă, socială, fizică, emoţională, spirituală şi afectivă date de eul actual, viitor şi ideal. Înţelegerea conceptului de cunoaştere de sine,... citește mai departe
Studiu Privind Optimizarea Strategiei de Selecție și Organizarea Grupelor de Începătoare Fete în Jocul de Volei
CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1. CARACTERISTICILE VOLEIULUI DE PERFORMANŢĂ Odată cu extinderea ariei de practicare şi creşterea popularităţii la scară mondială, voleiul cunoaşte o puternică dezvoltare sub aspectul maximizării parametrilor de conţinut şi structură, cât şi a nivelului solicitării jucătorilor pe plan... citește mai departe
Fotbalul
INTRODUCERE Fotbalul este un sport de echipă ce se dispută între două echipe alcătuite din 11 jucători fiecare. La începutul secolului 21 era jucat de peste 250 de milioane de jucători în peste 200 de țări, ceea ce îl face cel mai popular sport din lume Se joacă cu o minge sferică pe un teren dreptunghiular,... citește mai departe
Reguli și Diete în Combaterea Supraponderabilitatii
Reguli si diete in combaterea supraponderabilitatii Supraponderabilitatea sau obezitatea reprezinta o afectiune caracterizata de cresterea greutatii corporale peste nivelul optim, prin depozitarea in exces a tesutului adipos. Obezitatea reflecta existenta unor puternice dezechilibre hormonale in corp, fiind una... citește mai departe
Alimentația sportivului de performanță
CAPITOLUL I ACTIVITATEA SPORTIVĂ sI ALIMENTAŢIA RAŢIONALĂ Alimentatia sportivilor urmareste în principal acoperirea nevoilor energetice reclamate de efortul sportiv si celelalte activitati cotidiene asigurarea suportului biologic indispensabil pentru mentinerea sanatatii, obtinerea randamentului sportiv si... citește mai departe
Canotajul din Cele Mai Vechi Timpuri și Pana Astazi
Canotajul,sport olimpic,sport care a adus multe satisfacţii, a culminat cu anul 1994 când a câştigat trofeul pentru sportul cu cele mai bune rezultate din Romania. Succesele sportivilor romani au început sa se faca simţite dupa anul 1976 când practic s-a schimbat concepţia privind tehnologia de lucru. Istoria,... citește mai departe
Consolidarea Tehnicii Elementului Gigantică la Paralele Inegale la Categoria a iv-a Cu Ajutorul Modelelor Operaționale
Gimnastica artistică este, fără îndoială, unul din marile noastre sporturi. Ea a adus ţării servicii greu de estimat atât pe plan extern, făcându-ne cunoscuţi şi admiraţi în întreaga lume, cât şi pe plan intern, dăruindu-ne satisfacţii remarcabile. Şcoala românească de gimnastică este o realitate prestigioasă,... citește mai departe
Teoria educației fizice și sportului - finalități educaționale
Generalităţi Educaţia, ca acţiune umană, vizează postularea şi împlinirea unui scop, a unui proiect de devenire umană. Nu putem educa fără a cunoaşte finalităţile demersului, prototipul de personalitate către care tindem. Prin finalităţi se conturează scopul ultim şi cel mai înalt al perfecţiunii umane.... citește mai departe
Tenis de masă
1. Istoric 1880 – Apare adaptarea tenisului de camp pentru mese. 1890 – Apar primele patente care mentioneaza tenisul de masa. Seturi pentru tenisul de masa includ nume precum Gossima, Indoor Tennis, mentionand ca regulile sunt aceleasi ca si la tenisul pe iarba. 1900- sunt introduse mingile de celuloid care le... citește mai departe
Omul și parapanta. parapantismul - un sport cu adrenalină
SCURTA PREZENTARE Parapanta si-a facut aparitia pe la jumatatea anilor 70 cand alpinistul elvetian Andreas Kuhn o folosea pt a cobori de pe varfurile pe care tocmai le escaladase. Aceste experiente spectaculare au ramas destul de izolate pana in 1978 cand, parasutistii de la clubul din Annemasse in Haute-Savoie au... citește mai departe