Toate documentele din domeniul Educatie Fizica

  • Contributii Privind Stabilirea unui Raport Optim intre Volum si Intensitate pe Parcursul unui An de Antrenament

    CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 Introducere în problema şi problematica cercetată. Motivarea alegerii temei Atletismul, ca sport de bază pentru practicarea tuturor celorlalte ramuri de sport creează, celui care îl practică, deprinderi şi calităţi motrice, calităţi morale şi de voinţă necesare atât în viaţa de zi cu zi, cât şi în practicarea sportului de performanţă; de aceea se impune a fi răspândit la întreaga masă de tineri de vârstă şcolară mică şi mijlocie. Sportul a devenit unul dintre...

  • Inot Terapeutic

    1. Plutirea: Pe piept: - corpul este intins si culcat facial - bratele sunt sus sau lateral sus, incordand capul - musculature abdominala si cea a spatelui este incordata - picioarele sunt intinse, apropiate sau usor departate pentru marirea suprafetei de sprijin. Pe spate: - corpul este intins si culcat dorsal pe apa - bratele sunt lateral sus - musculatura corpului este relaxata cu exceptia celei abdominale si a spatelui - picioarele sunt lateral jos pentru marirea spirjinului....

  • Importanta Practicarii Activitatilor Fizice Pentru Sanatate

    Introducere Prin practicarea activităţilor fizice şi sportive se acumulează nu numai cunoştinţe specific domeniului –ramurii de sport practicată ,de exemplu –ci şi deprinderi de comportare într-o colectivitate ,în societate Practica ne demonstrează că sportul exercită o influenţă variată asupra omului ,asupra personalităţii sale Comportamentul sportivului este permanent reglementat (prin statut,regulamentele competiţionale ,prin regimul la care este supus-izolare de ceilalţi în cantonamente...

  • Complexul de Fitness CipSanVip

    CIP SAN VIP este un complex sportiv la nivel occidental ce ofera clientilor sai un sistem complet de imbunatatire a sanatatii, a starii generale de bine si a performantelor profesionale. CIP SAN VIP s-a deschis in septembrie 2003, a dedicat o suprafata de peste 4900,00 mp unor facilităţi unice. CIP SAN VIP reprezinta nivelul urmator al unei stari de bine, pleaca de la un concept prin care poti obtine deconectare de la stresul zilnic, atat prin exercitii, o nutritie adecvata, dar si o...

  • Proiect Didactic Jocuri Dinamice

    Diaconu Ciprian Şcoala :Colegiul Naţional „Garabet Ibrăileanu” Clasa :a -VIII A Data: 17.01.2011 Efectiv: 22 elevi Loc de desfăşurare: sala de sport Materiale: 5 mingi baschet, 5 mingi volei,2 panouri, 2 bănci gimnastică, ,jaloane.corzi. TEME 1. Baschet-Pasa cu două mâini de la piept 2. Volei-Preluarea de jos cu două mâini Obiective operaţionale: La sfârşitul lecţiei elevii vor fi capabili: O1. Să conducă mingea în dribling cu mâna îndemânatică şi cu cea neîndemânatică, din...

  • Alimentatie Sanatoasa

    În medicina occidentală când vorbim despre alimentație se începe cu studiul: alimentelor, compoziției lor chimice, valorilor nutriționale, caloriilor, proteinelor, lipidelor, glucidelor, sărurilor minerale, fibrelor vegetale, regimurilor. Combinația dintre proteine și amidon este cea mai proastă alegere posibilă, deși este o obisnuiță în cadrul alimentației occidentale moderne: carne cu cartofi, hamburgeri cu cartofi prăjiti, oauă cu pâine, etc. Ca regula, se vor consuma...

  • Mijloace Tehnice Atractive la o Echipa de Juniori in Jocul de Volei

    Voleiul este un joc sportiv care se bucură de o largă apreciere din partea tuturor categoriilor de practicanţi de orice vârstă. Pentru a avea garanţia unei reuşite depline, cei care îşi propun să instruiască, trebuie să respecte anumite cerinţe, şi anume: utilizarea unui material didactic corespunzător vârstei, selecţionarea unor mijloace şi metode, asigurarea unui cadru atractiv. Voleiul este un sport în care se necesită coordonare şi lucru în echipă. Deşi majoritatea echipelor trebuie să...

  • Jocuri Dinamice

    I. Informaţii generale despre curs, seminar, lucrare practică sau laborator a) Informaţii despre curs: Titlul disciplinei: Jocuri dinamice Codul: YEF0042 Anul şi semestrul de desfăşurare a cursului: Anul III, semestrul 5 Tipul cursului: obligatoriu Pagina web a cursului: http://sport.ubbcluj.ro Număr de credite: 4 Locul de desfăşurare: Facultatea de Educaţia Fizică şi Sport Programarea în orar a activităţilor: conform orarului afişat la sediul facultăţii b) Informaţii despre...

  • Orientari si Tendinte in Dezvoltarea Handbalului pe Plan Mondial si National

    CAPITOLUL 1 A. Orientări şi tendinţe în dezvoltarea handbalului pe plan mondial şi naţional Handbalul este un joc sportiv relativ tânăr, în comparaţie cu alte jocuri sportive care au apărut în Europa la sfârşitul secolului al xix-lea şi începutul secolului xx prin transformarea unor jocuri cu caracter popular şi sub influ- enţa altor jocuri sportive, în special a fotbalului, din a cărui idee fundamen- tală de joc s-a inspirat cel mai mult. În anul 1892 în fosta Cehoslovacie este...

  • Obiectul, Izvoarele si Metodele de Cercetare ale Educatiei Fizice si Sportului

    INTRODUCERE Sportul este activitatea de întrecere constituita dintr-un ansamblu de acţiuni motrice diferenţiate pe ramuri de sport, desfăşurata intr-un cadru instituţionalizat sau independent, prin care se caută perfecţionarea posibilităţilor morfo-funcţionale si psihice, concretizate in performante obţinute in competiţii, ca: record, depăşire proprie sau a partenerilor. Sportul se clasifica in : • sportul pentru toţi ; • sportul de performanta ; • sportul adaptat. Caracteristica...

  • Organizarea unei Excursii in Sinaia

    INTRODUCERE Obiectivul acestei excursii este de a cunoaşte tradiţiile locale, specifice locului Sinaia, cunoaşterea zonei şi a valorilor cultural-religioase istorice cât şi monumentale cum sunt: Castelul Peleş, Pelişor, Mănăstirea Sinaia, Mănăstirea Caraiman, Casa memorială „George Enescu” şi alte locuri de interes, dorite a fi cunoscute. Elevii vor avea şansa de a-şi profunda nu doar cunoştiinţele deja studiate la şcoală (în cadrul mai multor discipline: limba română, geografie, istorie,...

  • Particularitati Organizatorice ale unei Competitii Sportive - UEFA Europa League

    Argument Am ales tema Particularități organizatorice ale unei competiții sportive-UEFA Europa League, deoarece fotbalul este unul dintre sporturile mele preferate. Fotbalul este un joc de mare atractivitate și spectaculozitate, fiind urmărit și practicat de persoane de toate vârstele din întreaga lume. Scopul aceste lucrări este acela de a vă prezenta pe scurt modul în care este organizată o competitie de talie europeană. În primul capitol am realizat un scurt istoric al fotbalului și ceea...

  • Exercitii de Recuperare prin Inot Terapeutic

    I. TORTICOLIS Se manifesta prin inclinarea capului si gatului spre o parte si intoarcerea capului de partea opusa. Este o contractură de cele mai multe ori dureroasa a muschilor gatului (sternocleidomastoidian, trapez), care limiteaza miscarile de rotatie a capului. Acest tip de afectiune poate fi provocat de o miscare gresita a gatului, de o pozitie necomfortabila in timpul somnului, de malformatii congenitale, de traumatisme provocate in timpul nasterii, de infectii ortopedice sau...

  • Lectia de Educatie Fizica - Dezvoltarea Rezistentei si Fortei la Elevii din Ciclul Primar

    Datorită particularităţilor de vârstă (volumul mare al inimii şi o greutate corporală mică), şcolarul mic poate efectua, în cazul unai dozări corecte, un efort apreciabil de rezistenţă. Manfred Reiss, aplicând formula „aleargă cât poţi”, a arătat posibilitatea de rezistenţă a copiilor în alergare continuă: băieţii şi fetele de 6-7 ani – 7 minute; băieţii şi fetele de 8-9 ani – 10 minute; băieţii de 10-11 ani – 15 minute, iar fetele de 10-11 ani – 12 minute. Referitor la rezistenţa în regim...

  • Studiu privind Cunoasterea si Autocunoasterea in Formarea Profesionala in Domeniul Educatie Fizica si Sport

    CAPITOLUL I INTRODUCERE ÎN PROBLEMATICA CERCETĂRII 1.1. ACTUALITATEA TEMEI Cunoaşterea şi autocunoaştere este un proces ce implică dimensiunile personalităţii umane: cognitivă, socială, fizică, emoţională, spirituală şi afectivă date de eul actual, viitor şi ideal. Înţelegerea conceptului de cunoaştere de sine, poate părea simplu la prima vedere. Să te cunoşti, în urma unei analize în care tu eşti subiectul propriei subiectivităţi este pentru marea majoritate a oamenilor un aspect ce poate...

Pagina 9 din 35