Metode și mijloace de realizare a pregătirii fizice individualizate a atacanților juniori de 16-18 ani în jocul de fotbal

CAPITOLUL I.

ACTUALITATEA TEMEI

Având la bază o concepţie simplă şi clară ca formă, dar în fond cu un conţinut foarte complex, fotbalul se dovedeşte în mod fundamental şi absolut de toate celelalte jocuri sportive şi sporturi, fiind unul dintre sporturile care se practică în mod exclusiv, cu segmentele cele mai puţin îndemânatice, picioarele în locul braţelor ce defineşte îndemânarea ca factor principal şi de bază al tuturor jocurilor sportive. Diferenţa de motricitate, automatisme de execuţie formate cu ajutorul picioarelor în locul braţelor, se subînţelege mult prea uşor spre a mai fi nevoie de unele argumente sau motivaţii.

Jocul de fotbal se caracterizează astăzi printr-o bogată activitate competiţională, la care, pe lângă jocurile de campionat intern, se adaugă numeroase jocuri internaţionale, amicale sau oficiale şi alte diverse competiţii ocazionale.

Fotbalul de astăzi, după cum prea bine se ştie, este mult mai complex şi mai aspru ca cel din trecut. Nu exagerăm dacă afirmăm că jocul de fotbal, în etapa actuală, este un fotbal total.

Evoluţia continuă rapidă şi spectaculoasă a performanţelor sportive angajează şi fotbalul în cursa pentru superlativ, provocând o serie întreagă de schimbări, începând de la tehnic propriu-zisă şi până la cele mai diferite aspecte de ordin metodic, pedagogic, social, psihologic etc.

Pregătirea fizică este unul dintre factorii esenţiali ai jocului de fotbal. „Competiţiile actuale şi mai ales cele viitoare vor cere în continuare o pregătire deosebită sub toate aspectele, dintre care pregătirea fizică şi factorul psihic se ridică la rangul condiţie „sine qua non”.

Marile confruntări internaţionale din ultimii ani, ne-au arătat că fără o bună pregătire fizică nu sunt posibile exerciţiile de virtuozitate tehnică şi tactică, desfăşurate la fel de bine pe toată durata celor 90 de minute. La aceasta se adaugă activitatea competiţională cu fiecare an tot mai mare în care echipe şi jucători, indiferent de categoria de clasificare sau vârstă, joacă în tot anul calendaristic (campionate, jocuri internaţionale amicale şi oficiale, cupe etc.), după ciclul duminică, miercuri, duminică.

Este oare acest lucru posibil fără o pregătire corespunzătoare în general şi fizică special ? Evident că nu !

Pe parcursul acestei lucrări de licenţă, vom prezenta exerciţii specifice care, aplicate în practică pe teren, duc la dezvoltarea şi perfecţionarea potenţialului fizic al jucătorilor de fotbal şi mai ales la calităţile motrice cele mai impuse acestora în tactica jocului modern, respectiv calitatea motrică – viteza în regim de rezistenţă.

Materialul se adresează specialiştilor – antrenorilor, profesorilor de educaţie fizică, studenţilor – şi jucătorilor care găsesc cu uşurinţă rezolvarea pregătirii fizice în sensul antrenamentului modern al fotbaliştilor.

Această lucrare are drept scop primordial aducerea unui aport la perfecţionarea pregătirii fizice a jucătorilor fotbal – juniori A prin constituirea unui modele de instruire specific atacanţilor.