Cuprins
- ACTUALITATE 4
- Prezentarea temei 4
- Motivele alegerii temei 5
- CAPITOLUL I - ASPECTE FUNDAMENTALE PRIVIND 6
- TEMA DE CERCETARE
- 1.1 Particularitatile varstei adolescentei 6
- 1.2 Aspecte privind rationalizarea, standardizarea si programarea .10
- in antrenamentul sportiv
- 1.3 Elemente tehnice de baza din jocul de fotbal (lovirea mingii cu capul) 13
- 1.4 Dezvoltarea jocului de fotbal in tara noastra .20
- CAPITOLUL II - SCOP, IPOTEZA, METODE DE
- CERCETARE .27
- 2.1 Ipoteza de cercetare . 27
- 2.2 Scopul lucrarii 27
- 2.3 Perioada si locul desfasurarii cercetarii 27
- 2.4Subiectii 28
- 2.5 Metode de cercetare folosite . 29
- 2.6 Descrierea experimentului 32
- CAPITOLUL III - PREZENTAREA, PRELUCRAREA SI 40
- INTERPRETAREA DATELOR CERCETARII
- 3.1 Prezentarea datelor . 40
- 3.2 Prelucrarea si interpretarea rezultatelor 51
- CAPITOLUL IV-CONCLUZII-PROPUNERI 55
- BIBLIOGRAFIE – ANEXE 57
Extras din licență
Performanta sportului a progresat impresionant de mult in ultimii ani. Nivelurile de performanta inimaginabila inaintea vremii au devenit evenimente obisnuite, iar numarul sportivilor capabili de performanta remarcabila a crescut. De asemenea, antrenamentul a devenit mai sofisticat, partial datorita ajutorului acordat de specialisti si oameni de stiinta din sport.
Solutiile pot apare si prin folosirea operatiilor de rationalizare, standardizare si programare a mijloacelor in procesul de pregatire al jucatorilor.
Folosirea acestor operatii presupune o buna pregatire teoretica si practica a antrenorilor, care trebuie sa se documenteze permanent pentru a fi la curent cu noutatile din domeniu.
Analizarea competitiilor oficiale a permis desprinderea unor idei principale si anume:
- S-a redus apreciabil numarul executiilor, retinandu-se cele care sunt esentiale pentru nevoile curente ale competitiei;
- Astazi, putem afirma ca antrenamentul sportiv se bazeaza, in principal, pe principiul specializarii pregatirii;
- Mijloacele esentiale s-au transformat in probe de control, incat prin repetare ele isi maresc valoarea si implicit puterea de evidentiere si predictie asupra stadiului de pregatire si a nivelului ce va fi atins in etapa urmatoare;
- S-a ajuns la standardizarea mijloacelor prin selectia si tipizarea exercitiilor in functie de efectul si costul biologic provocat de cantitatea de repetare, de treptele de efort in care actioneaza controlat si optim;
- Programarea antrenamentelor, a continutului lor este un proces elaborat, care folosind algoritmizarea poate sa asigure drumul cel mai putin critic, mai economic, mai eficient si fiabil;
- Retinerea mijloacelor esentiale, prin analize obiective, a dus la
specializarea antrenamentelor, la standardizarea exercitiilor si apoi la succesiunea lor algoritmica. Intreaga operatie a putut fi inclusa in conceptul de rationalizare.
Aceste aspecte importante ale elaborarii si folosirii mijloacelor in procesul de pregatire respecta aceleasi cerinte si la nivelul juniorilor de 16-17 ani.
MOTIVELE ALEGERII TEMEI
Lovirea mingii cu capul, driblingul, lovirea mingii cu latul, optimizarea pregatirii acestora prezentand unele indispensabile caractenstici importante, mai ales la nivelul juniorilor.
Dificultatile intampinate de antrenori si jucatori (copii si juniori, in special), in procesul de pregatire a lovirii mingii cu capul, au constituit un motiv in plus pentru alegerea acestei teme.
Un alt motiv a fost acela ca, in fotbalul actual, executiile cu capul sunt mai pretentioase, dar si mai spectaculoase, nefiind la indemana oricarui jucator.
Acestea necesita anumite calitati fizice si deprinderi tehnico-tactice din partea jucatorilor si o concentrare buna in situatiile respective.
Pregatind optim acest element tehnic de transmitere a mingii putem avea eficienta sporita in joc si se poate spera la obtinerea rezultatelor favorabile.
In cercetarea noastra vom incerca sa optimizam lovirea mingii cu capul, mai putin abordata in antrenamentul juniorilor.
Preview document
Conținut arhivă zip
- Modalitati de Perfectionare a Procesului de Instruire in Fotbalul Juvenil.doc