Atletismul

Proiect
8.3/10 (7 voturi)
Conține 1 fișier: doc
Pagini : 92 în total
Cuvinte : 24550
Mărime: 121.73KB (arhivat)
Cost: 9 puncte
Profesor îndrumător / Prezentat Profesorului: prof.univ. Bruma Iulian
UNIVERSITATEA BACAU FACULTATEA DE STIINTE ALE MISCARII,SPORTULUI SI SANATATII

Cuprins

Capitolul I – ARGUMENTAREA TEORETICA

I.1. Scurt istoric al atletismului 2

I.2. Aspecte tehnice privind probele de atletism 11

I.3. Componentele antrenamentului sportiv 35

I.4. Antrenamentul sportiv – principii, tipuri de efort, etapizarea 41

Capitolul II – IPOTEZA, SCOPUL SI SARCINILE LUCRARII

II.1. Actualitatea si importanta temei 62

II.2. Motivatia alegerii temei 63

II.3. Scopul, sarcinile lucrarii si ipoteza cercetarii 63

II.4. Metode si mijloace de antrenament folosite 65

Capitolul III – ORGANIZAREA SI DESFASURAREA CERCETARII

III.1. Organizarea cercetarii 77

III.2. Metode de cercetare folosite 78

III.3. Locul desfasurarii si subiectii cercetarii 83

III.4. Probe si norme de control 85

Capitolul IV – REZULTATELE CERCETARII SI INTERPRETAREA LOR

IV.1. Prezentarea rezultatelor cercetari privind ponderea pregatirii teoretice si fizice specifice 86

IV.2. Interpretarea rezultatelor cercetarii 87

Concluzii si propuneri 89

Extras din document

CAPITOLUL I

I.1. SCURT ISTORIC AL ATLETISMULUI

Atletismul este definit ca un „sistem de exercitii realizat sub forma alergarilor, sariturilor si aruncarilor, naturale si stilizate, în scopul dezvoltarii specifice a calitatilor fizice si a obtinerii unui rezultat superior în practicarea lor”. (Terminolgia educatiei fizice si sportului, Edit. Stadion, 1974).

Dar la aceasta definitie, noi mai putem adauga faptul ca si marsul sportiv este o ramura a atletismului alaturi de alergari, aruncari si sarituri.

Si altfel spus, noi putem defini atletismul ca fiind o ramura sportiva constituita dintr-o anumita categorie de exercitii fizice grupate în alergari, mars sportiv, sarituri si aruncari.

Privind originea aparitiei exercitiilor fizice date furnizate de oameni de stiinta din domeniile istoriei, antropologiei, etnografiei, sociologiei, etc., au dus la concluzia ca radacinile acestora trebuie cautate în munca oamenilor din cele mai vechi timpuri.

Exercitiile fizice au aparut „ în strânsa legatura cu conditiile vietii materiale ale societatii în procesul muncii productive” (Constantin Kiritescu – „Palestrica”).

Adultii din societatile primitive pregateau copii pentru munca învatându-i, sub forma de joc, aruncarea cu piatra, tragerea cu arcul, cum sa alerge mai repede etc., iar copiii, imitând adultii, îsi însuseau aceste deprinderi motrice utilitare, care sugerau procese de munca, actiuni de vânatoare sau de razboi.

Cu timpul, aceste deprinderi utilitare, perfectionându-se, au devenit exercitii fizice.

Evolutia istorica a orânduirilor sociale determina schimbarea caracterului si formei exercitiilor fizice. Odata cu evolutia societatii umane exercitiile fizice capata noi dimensiuni, constituindu-se în sistem de educatie fizica, aplicate dupa necesitati social-politice, dupa criterii stiintifice si pedagogice.

- EXERCITIILE DE ATLETISM ÎN COMUNA PRIMITIVA

Alergarile, sariturile si aruncarile, la început miscari fundamentale iar mai târziu exercitii de baza din atletism, au un rol deosebit de important în dezvoltarea însusirilor fizice ale omului primitiv. Ele se întâlnesc nu numai în jocul copiilor ci si la adulti, organizate sub forma de întreceri, determinate de evenimente cu caracter economic sau serbari mistico-religioase, pentru demonstrarea si compararea unor calitati fizice, îndeosebi rezistenta, iuteala, forta si îndemânarea. Prin urmare, anumite exercitii fizice, înca de pe aceea vreme, capata si un caracter sportiv.

- ATLETISMUL ÎN GRECIA ANTICA

Documentele referitoare la exercitiile atletice sunt numeroase (scrieri, picturi pe vase, statui, basorelifuri etc.).

Toate competitiile sau serbarile din aceea vreme cuprindeau întreceri din atletism.

Rolul exercitiilor din atletism era de pregatire militara a barbatilor greci liberi (caracter aplicativ si de clasa) si demonstrarea superioritatii fizice prin întreceri (caracter de selectie si distractiv – sportiv).

ü Alergarile

Alergarea este cea mai veche si cea mai populara proba dintre toate probele disciplinei sportive atletism.

Alergarea este practicata pe o distanta speciala, cu solul nisipos, lunga de 1 stadie, aproximativ 192 m (de aici denumirea de „stadion”).

Caracteristici:

Preview document

Atletismul - Pagina 1
Atletismul - Pagina 2
Atletismul - Pagina 3
Atletismul - Pagina 4
Atletismul - Pagina 5
Atletismul - Pagina 6
Atletismul - Pagina 7
Atletismul - Pagina 8
Atletismul - Pagina 9
Atletismul - Pagina 10
Atletismul - Pagina 11
Atletismul - Pagina 12
Atletismul - Pagina 13
Atletismul - Pagina 14
Atletismul - Pagina 15
Atletismul - Pagina 16
Atletismul - Pagina 17
Atletismul - Pagina 18
Atletismul - Pagina 19
Atletismul - Pagina 20
Atletismul - Pagina 21
Atletismul - Pagina 22
Atletismul - Pagina 23
Atletismul - Pagina 24
Atletismul - Pagina 25
Atletismul - Pagina 26
Atletismul - Pagina 27
Atletismul - Pagina 28
Atletismul - Pagina 29
Atletismul - Pagina 30
Atletismul - Pagina 31
Atletismul - Pagina 32
Atletismul - Pagina 33
Atletismul - Pagina 34
Atletismul - Pagina 35
Atletismul - Pagina 36
Atletismul - Pagina 37
Atletismul - Pagina 38
Atletismul - Pagina 39
Atletismul - Pagina 40
Atletismul - Pagina 41
Atletismul - Pagina 42
Atletismul - Pagina 43
Atletismul - Pagina 44
Atletismul - Pagina 45
Atletismul - Pagina 46
Atletismul - Pagina 47
Atletismul - Pagina 48
Atletismul - Pagina 49
Atletismul - Pagina 50
Atletismul - Pagina 51
Atletismul - Pagina 52
Atletismul - Pagina 53
Atletismul - Pagina 54
Atletismul - Pagina 55
Atletismul - Pagina 56
Atletismul - Pagina 57
Atletismul - Pagina 58
Atletismul - Pagina 59
Atletismul - Pagina 60
Atletismul - Pagina 61
Atletismul - Pagina 62
Atletismul - Pagina 63
Atletismul - Pagina 64
Atletismul - Pagina 65
Atletismul - Pagina 66
Atletismul - Pagina 67
Atletismul - Pagina 68
Atletismul - Pagina 69
Atletismul - Pagina 70
Atletismul - Pagina 71
Atletismul - Pagina 72
Atletismul - Pagina 73
Atletismul - Pagina 74
Atletismul - Pagina 75
Atletismul - Pagina 76
Atletismul - Pagina 77
Atletismul - Pagina 78
Atletismul - Pagina 79
Atletismul - Pagina 80
Atletismul - Pagina 81
Atletismul - Pagina 82
Atletismul - Pagina 83
Atletismul - Pagina 84
Atletismul - Pagina 85
Atletismul - Pagina 86
Atletismul - Pagina 87
Atletismul - Pagina 88
Atletismul - Pagina 89
Atletismul - Pagina 90
Atletismul - Pagina 91
Atletismul - Pagina 92

Conținut arhivă zip

  • Atletismul.doc

Alții au mai descărcat și

Contribuții Metodice privind Valorificarea Conținuturilor Programei de Educație Fizică în Dezvoltarea Motricității Preșcolarului

Introducere Sănătatea, dezvoltarea fizică armonioasă constituie premise importante ale calităţilor, capacităţilor şi trăsăturilor de caracter ale...

Particularități ale Învațării Motrice în Lecțiile de Educație Fizică și Sport la Nivelul Învățămantului Gimnazial

CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 EDUCAŢIA FIZICÃ ŞI SPORTIVÃ COMPONENTÃ FUNDAMENTALÃ A EDUCAŢIEI GENERALE În comunităţile primitive de pe teritoriul...

Metode si Mijloace Specifice Atletismului pentru Dezvoltarea Rezistentei in Ciclul Liceal de Invatamant

I.Introducere Această lucrare este rezultatul cercetării mele în domeniu. În această lucrare de diploma am tratat metodele si mijloacele specifice...

Experimentarea Folosirii unor Metode și Procedee Metodice pentru Dezvoltarea Vitezei la Elevii de Ciclu Gimnazial

CAPITOLUL 1 INTRODUCERE Educaţia fizica si sportul scolar reprezintă activităţi de interes major, prin practicarea cărora se urmareste întărirea...

Combinatii Tactice in Atac Contra Apararii 6-0 la Echipele de Juniori

INTRODUCERE 1.1.Orientari si tendinte în handbalul mondial si national Handbalul, unul din jocurile sportive cu o mare priza la public datorita...

Tetratlonul

CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 Actualitatea si importanta temei La intrebarea pusa diferitelor persoane, socotite drept veritabili antrenori pentru...

Atletismul - jocuri de miscare si stafete specifice

CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 IMPORTANŢA ŞI ACTUALITATEA TEMEI ÎN LITERATURA DE SPECIALITATE Calităţile sau însuşirile sunt proprietăţi ce privesc...

Dezvlotarea grupelor de atletism

Capitolul I introducere Introducere Istoria omenirii datorează mult efortului atletic. A merge, a alerga, a sări, a arunca reprezintă tot atâtea...

Ai nevoie de altceva?