Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale

Proiect
7/10 (1 vot)
Conține 1 fișier: docx
Pagini : 13 în total
Cuvinte : 2760
Mărime: 33.78KB (arhivat)
Publicat de: Catafr N.
Puncte necesare: 7
Facultatea de Educatie Fizica si Sport
Universitatea "Alexandru Ioan Cuza", Iasi
Specializare: kinetoterapie

Cuprins

  1. Introducere ..3
  2. I. Coloana vertebrală - generalități .5
  3. II. Deviațiile coloanei vertebrale .7
  4. 1. Cifoza 7
  5. 2. Lordoza .8
  6. 3. Scolioza de tip C ...8
  7. III. Exercițiile fizice ..10
  8. 1. Modificarea lungimii mușchiilor .10
  9. IV. Exerciții de gimnastică medicală 11
  10. 1. Exerciții de gimnastică medicală pentru atitudine cifotică .11
  11. 2. Exerciții de gimnastică medicală pentru atitudine lordotică ...11
  12. 3. Exerciții de gimnastică medicală pentru scolioză ...11
  13. V. Concluzie ..12
  14. VI. Bibliografie .13

Extras din proiect

Introducere

Mi-am ales această temă deoarece multe persoane, în special copiii suferă de aceste deformări ale coloanei vertebrale cauzate de malformații congenitale, anumite boli degenerative, traumatisme ale coloanei vertebrale dar mai ales cauzate de posturi incorecte adoptate în copilărie.

Prin acest proiect vreau să sensibilizez colegii și să le aduc informații noi, ca la rândul lor să ajute la recuperarea persoanele care suferă de aceste deformări ale coloanei vertebrale.

Coloana vertebrală - generalități

Coloana vertebrală reprezintă componenta cea mai importantă a aparatului locomotor cât și a scheletului osos. La componența sa iau parte 33-34 vertebre, 344 suprafețe articulare, 24 discuri intervertebrale, 365 ligamente cu un numar de 730 de insertii. Ea este punctul de ancorare pentru toate celelalte componente ale corpului uman, reprezentând axul central al structurii noastre fizice. În consecință, starea sa se va reflecta asupra întregului nostru corp.

Coloana vertebrală se împarte în următoarele regiuni având caracteristici distincte: regiunea cervicală, regiunea toracică, regiunea lombară și regiunea sacrală.

Regiunea toracică a coloanei vertebrale este mai puțin mobilă decât cea lombară și cea cervicală, ea având și o funcție de sprijin a cutiei toracice prin ancorarea coastelor la vertebrele din aceată regiune. Regiunea toracală participă la mișcările produse în regiunile cervicală și lombară, din aceasta rezultând o repartiție armonoasă a sarcinii pe întreaga coloană vertebrală.

Prezența curburilor sagitale ale coloanei vertebrale face ca centrele de greutate ale diferitelor ei segmente să nu se găsească pe linia de proiecție a centrului de greutate al corpului. Curburile atenuează șocurile și favorizează menținerea echiliblului coloanei pe bazin, ușurând eforturile centurii musculare a coloanei.

Proiecția centrului de greutate trece anterior în zona toracală, situația este inversă în zona lombară și cervicală proiecția centrului de greutate trece posterior coloanei. O parte din aceste solicitări sunt absorbite de ligamente fiind posibilă menținerea poziției bipede. O altă parte a acestor solicitări este preluată de către discurile intervertebrale care nu stau în tensiune ca ligamentele, ci sub presiune. Între aceste două categorii de elemente anatomice, ligamentele pe de o parte și discurile de alta, supuse unor forțe contrare, se stabilește o anumită stare de echilibru, numită echilibru intrinsec.

Deși nucleul pulpos nu are în structura sa elemente elastice are posibilitatea de a se deforma și disipa presiunile în toate direcțiile, apăsând asupra inelului fibros și determinând astfel orientare fibrelor acestuia.

Datorită presiunii exercitate prin suprasolicitare nucleul pulpos pierde apa pe care o are în compoziție; aceasta este explicația diferenței de înălțime a unei persoane între valorile matinale și cele vesperale după ortostatism prelungit. Înălțimea coloanei vertebrale scade cu vârsta; faptul este determinat de reducerea înălțimii discurilor intervertebrale și de accentuarea curburilor fiziologice.

În afară echilibrului intrinsec coloana dispune de un mare număr de grupe musculare, care prin tonicitatea lor îi asigură și un echilibru extrinsec, corsetul muscular.

În menținerea poziției coloanei vertebrale un rol important îl are musculatura toracolombară care luând punct fix pe bazin descarcă coloana vertebrală de circa 1/3 din greutatea exercitată asupra ei.

Tendința permanentă de a se prăbuși este contracarată de contracția mușchilor erectori ai trunchiului; dacă aceștia cedează sau se contractă mușchii flexori ai coloanei intervin în menținerea poziției prin ligamentele posterioare.

Bibliografie

Alexandrina Ovezea, Dinu Antonescu, Dinu Antonescu - Corectarea coloanei vertebrale - pp. 71, 73, 93, 96, 102, 104

Ștefan A. Birtolon - Exercițiul fizic și coloana vertebrală - pp. 72, 73, 75

http://anatomie.romedic.ro/coloana-vertebrala

http://www.lordoza.com/Articole-lordoza/Generalitati-despre-lordoza/ce-este-lordoza.html

https://ro.wikipedia.org/wiki/Coloan%C4%83_vertebral%C4%83

http://www.prostemcell.org/leziuni-ale-coloanei-vertebrale/notiuni-de-anatomie-ale-coloanei-vertebrale.html

Preview document

Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 1
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 2
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 3
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 4
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 5
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 6
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 7
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 8
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 9
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 10
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 11
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 12
Corectarea deficiențelor la nivelul coloanei vertebrale - Pagina 13

Conținut arhivă zip

  • Corectarea deficientelor la nivelul coloanei vertebrale.docx

Alții au mai descărcat și

Dezvoltarea Calităților Motrice

CAPITOLUL I. ARGUMENTAREA TEORETICĂ I.1.Actualitatea şi importanţa studiului Importanţa temei cercetate se desprinde din faptul că artele...

Jocurile de mișcare, metodă și mijloace de educare a capacităților condiționale în lecțiile de educație fizică din ciclul gimnazial

CAPITOLUL I. ACTUALITATEA, MOTIVAŢIA ALEGERII TEMEI, IPOTEZĂ ŞI OBIECTIVE 1.1 Actualitatea temei Exerciţiul fizic a cunoscut în lunga sa...

Contribuții cu Privire la Eficientizarea Antrenamentelor de Culturism prin Raționalizarea Metodelor și Mijloacelor Specifice

Capitolul 1. Introducere 1.1. Importanţa temei şi actualitatea Acum, când ne aflăm in secolul XXI şi există mai mult de 30 de milioane de...

Metoda stretching a mobilității articulare în activitatea de fitness

Fiinţa umană se găseşte în faţa pericolului organic şi funcţional al vieţii moderne cu acumulări de toxine, pradă durerilor de tot felul; maladii...

Hidrokinetoterapia ca Mijloc de Recuperare a Articulațiilor scapulo-humerale

INTRODUCERE Apa este deţinătoarea unor virtuţi şi disponibilităţi terapeutice cunoscute şi valorificate încă din antichitate. În decursul...

Lordoză lombară - recuperare prin înot

DEVIATII ALE COLOANEI VERTEBRALE I. Generalitati Coloana vertebrala se prezinta ca un stalp osos, format din 33-34 vertebre, dintre care : 7...

Studiu experimental privind optimizarea vitezei în lecția de educație fizică la elevii de clasa a V-a

Motivarea alegerii temei În studiul pe care l-am realizat, mi-am propus să demonstrez și șă confirm necesitatea și beneficiul unui program de...

Importanța sportului în viața noastră

adevărat sănătos, mai ales în combinație cu o alimentație și alte obiceiuri sănătoase. Dacă te-ai întrebat vreodată de ce este important sau la ce...

Te-ar putea interesa și

Rolul asistentei medicale în ingrijirea pacientilor cu spondiloză cervicală

ARGUMENT In ultimele decenii reumatismele degenerative apar in prim plan al preocuparilorpopulatiei si asistentei medicale. Am putea afirma ca...

Deviațiile coloanei vertebrale în plan sagital

1. INTRODUCERE I.1 Generalitati Coloana vertebrală este cel mai important segment al aparatului locomotor , având rol static și dinamic. De ea...

Rolul și Locul Exercițiilor de Dezvoltare Fizică Generală în Cadrul Lecțiilor de Educație Fizică și Sport la Clasele IX-XII

CAPITOLUL I CONSIDERAŢII GENERALE Formarea omului modern presupune dezvoltarea lui din punct de vedere fizic, intelectual, etic, estetic, în...

Exerciții de recuperare prin înot terapeutic

I. TORTICOLIS Se manifesta prin inclinarea capului si gatului spre o parte si intoarcerea capului de partea opusa. Este o contractură de cele mai...

Exerciții corective pentru cifoză dorsală și pentru spatele rotund

EXERCITII CORECTIVE PENTRU CIFOZA DORSALA Cifoza dorsala este o deviatie a coloanei vertebrale in plan sagital cu convexitatea indreptata...

Corectarea deficiențelor coloanei vertebrale - Scolioză în C

Cuvinte cheie: coloana vertebrala, deficienta, scolioza Rezumat Prin efectuarea unui studiu amanuntit am observat ca programul kinetic in...

Particularități ale dezvoltării copilului de vârstă preșcolară

PARTICULARITĂȚI ALE DEZVOLTĂRII COPILULUI DE VÂRSTĂ PREȘCOLARĂ I.1Dezvoltarea fizică a preșcolarului Dezvoltarea fizică include tot ce ține de...

Înot terapeutic

1. Plutirea: Pe piept: - corpul este intins si culcat facial - bratele sunt sus sau lateral sus, incordand capul - musculature abdominala si...

Ai nevoie de altceva?