Descrierea analitică a tehnicii de înot sportiv

Termen folosit de oficiali, in regulamentele FINA, FRN, pentru a indica acele probe de inot in care sportivul poate concura folosind, pe toata distanta, orice fel de miscari, inclusiv cele de bras, sau fluture-delfin cu conditia ca startul sa fie efectuat de pe marginea bazinului (block-start).

Deoarece tehnica de inot craul s-a dovedit a fi cea mai rapida in fata celorlalte procedee, probele de ‘liber’ sunt parcurse la – ‘libera alegere’ a concurentului, ceea ce reprezinta optiunea pentru tehnica Craul (*)

Termenul a fost adoptat de FINA in ideea democratica si de ‘fair-play’ de a permite accesul larg la intrecerile de inot si a celor care nu ‘stiu’ sa inoate bras (un procedeu foarte tehnic si deci mai greu de invatat )sau alte procedee in spiritul respectarii stricte a regulamentului de inot.

Este cel mai rapid procedeu de inot sportiv, cu el se concureaza in cele mai multe probe de concurs (amatori): 5o, 100, 200, 400, 800, 1500 si in probele de maraton acvatic, triatlon, pentatlon modern etc.

El a fost demonstrat in 'premiera' in 1893 de copilul inotator, australian Alik Wichmann, care, la numai 12 ani, imitand miscarile alternativ‑continue ale picioarelor, observate la inotatorii bastinasi din Ins. Rubiana, Arh. Solomon, a reusit sa parcurga 66,66m in 44,o sec.(ceea ce reprezenta o performanta buna pentru sec. 19 - 1893); Alik era foarte talentat, daca ar fi participat, peste trei ani, la primele JO Athena 1896, cu certitudine l‑ar fi intrecut pe Alfred Hajos Gutmann (Ungaria) care a reusit cu 1.22,o la 100 m liber sa devina primul campion olimpic autentic la inot

*[singura precizarea regulamentara care ar conduce la folosirea procedeului craul este cea care se refera la ultimul procedeu folosit in probele de inot mixt-individual, care pretinde ca tehnica adoptata la ultimul procedeu sa fie alta decat cea de inot Spate, Bras sau Fluture]

Antrenorul australian A.Farmer, frapat de asemanarea noilor miscari cu cele de tarare s‑a exprimat "Loock a the kid he crawled "(``Uite la pustiul ala cum se taraste ``); se pare ca meritul de a fi fost primul care a folosit acest termen ii apartine celebrului om politic si savant american Benjamin Franklin, care in lucrarea "How to becomme a skilfull swimmer in a short time"(``Cum sa devii inotator indemanatic in timp scurt ``), 1769, foloseste termenul 'to crawl' pentru a indica cum sa fie invatat inotul atunci cind te afli intr‑o apa adanca ( cu referire la ’dog padle’ – ’caineasca’ pe limba noastra )

Tehnica de inot 'Crawl' a fost precedata de tehnica 'Trudgeon' (**);tehnica ce continea miscari alternative cu bratele insotite de forfecari laterale, puternice efectuate cu picioarele, forfecare ce aparea dupa fiecare intoarcere a capului pentru inspiratie.

Aparitia noii coordonari a socat opinia publica engleza sensibila la activitatea de inot; la unele intreceri a fost, pur si simplu, interzis alaturi de procedeul bras; totusi 'noul' s‑a lansat, la inceput ca tehnica de sprint, apoi ca tehnica de inot‑fond;

Probele astfel disputate s‑au numit 'probe de inot liber' (nage libre, freestyle) ‑ adica probe in care inotatorul poate alege ori ce tehnica; de regula este preferata tehnica craul care, practic, este cea mai rapida coordonare de inaintare prin apa, dar, teoretic pot fi folosite ori ce fel de miscari.

La randul ei, tehnica 'Trudgeon' a fost precedata de inotul 'Over' care deriva din tehnica bras; cei care nu puteau deprinde simetria miscarii de picioare bras au practicat 'un bras pe‑o parte', cu respectiva foarfeca de picioare si o miscare asimetrica de brate.

Nicolas Winmann, in prima lucrare despre inot (1538 !), face aprecieri interesante despre deosebirea dintre 'inotul pe piept' si cel 'pe o parte' care 'este obositor si inestetic' ;

' Alura' de a inota cu miscari alternative era cunoscuta inca din plina antichitate: - dovada este chiar hieroglifa care deservea notiunea 'a inota' la egipteni care este de fapt o idiograma sugestiva a acestor miscari caracteristice

(dupa numele inovatorului ei John Trudgeon,1875, care l‑a randul sau o numea 'inot spaniol' pentru faptul de a o fi invatat de la indienii sud‑americanii intalniti in calatoriile sale de marinar prin coloniile Regelui Spaniei )