Exercitii pentru Invatarea si Consolidarea Lovirii Mingii cu Latul Piciorului

Imagine preview
(7/10 din 1 vot)

Acest proiect trateaza Exercitii pentru Invatarea si Consolidarea Lovirii Mingii cu Latul Piciorului.
Mai jos poate fi vizualizat un extras din document (aprox. 2 pagini).

Arhiva contine 1 fisier doc de 9 pagini .

Iti recomandam sa te uiti bine pe extras si pe imaginile oferite iar daca este ceea ce-ti trebuie pentru documentarea ta, il poti descarca. Ai nevoie de doar 4 puncte.

Domeniu: Educatie Fizica

Extras din document

Exercitii de invatare

1.-Individual,se exerseaza lovitura cu latul piciorului,fara minge.

2.-Din mers,apoi din alergare usoara,la semnal sonor,jucatorul se opreste si imita lovirea mingii cu latul piciorului.

3.-Din alergare usoara,la fiecare 4 pasi se imita lovirea mingii cu latul piciorului alternativ cu stangul si cu dreptul.

4.-Imitarea lovirii mingii cu latul piciorului de la nivelul soldului.

5.-Din alergare usoara,la fiecare 4 pasi,se imita lovirea mingii cu latul piciorului de la nivelul soldului alternativ cu stangul si cu dreptul.

6.-Alergare usoara cu trecerea picioarelor printre jaloane dispuse pe teren.

7.-Alergare usoara cu trecerea picioarelor peste jaloane dispuse pe teren.

8.-Pe perechi,dispusi fata in fata,se imita lovitura cu latul piciorului lovind usor piciorul partenerului.

9.-Deplasare pe teren cu alergare spre jaloane dispuse pe teren in linie la jumatatea terenului si imitarea loviturii in dreptul fiecarui jalon.

10.-Din joc de glezne,la semnal sonor imitarea lovirii cu latul piciorului.

11.-Din alergare cu genunchii sus, la semnal sonor imitarea lovirii cu latul piciorului.

12.-Sarituri usoare, la semnal sonor imitarea lovirii cu latul piciorului.

13.-Din asezat,la semnal sonor luarea pozitiei si imitarea loviturii cu latul piciorului.

14.-Din alergare cu pendularea gambei inapoi, la semnal sonor imitarea lovirii cu latul piciorului.

15.-Cu minge,jucatorul executa lovirea mingii cu latul piciorului drept de pe sol in fata unui perete sau panou de la o distanta de 5 metri.

16.-Cu minge,jucatorul executa lovirea mingii cu latul piciorului drept de pe sol in fata unui perete sau panou de la o distanta de 15 metri.

17.-Deplasare cu mingea la picior,lovirea ei facandu-se doar cu latul piciorului.

18.-Deplasare cu mingea la picior printre jaloane,lovirea mingii facandu-se doar cu latul piciorului.

19.-Mingile dispuse in linie la centrul terenului, se executa lovirea miingilor cu latul piciorului drept.

20.-Mingile dispuse in linie la centrul terenului, se executa lovirea miingilor cu latul piciorului stang.

Fisiere in arhiva (1):

  • Exercitii pentru Invatarea si Consolidarea Lovirii Mingii cu Latul Piciorului.doc