Extras din proiect
(an şcolar 2004-2005)
Şcoala nr. 6, Cl. a VII-a C Profesor : Stan Catalin
Semestrul/luna/saptamana/nr de lectie
Componentele tematice ale modelului de EFS eşalonate prin unităţi de învăţare/educare motrică Eşalonarea unităţilor de învăţare
Semestrul I Eşalonarea unităţilor de învăţare
Semestrul II
IX X XI XII I II III IV V VI
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Cal.ităţi motrice
Cal. M. Viteză
Îndemânare
Rezistenţă
Forţă
Combinate
Deprinderi motrice de bază şi utilitar-aplicative
Deprinderi motrice specifice din:
Atletism Alergare de Viteză
Alergare de Rezistenţă
Alergare peste obstacole
Săritura în lung. cu elan
Săritura în înalţime
Aruncarea mingii de oină
Gimnastică Acrobatică
Sărituri la aparate
Jocuri sportive Handbal
Unitate de învăţare principală
Unitate de învăţare secundară
Evaluare sumativă conform S.N.E.E.F.S.
Evaluare curentă
Tabel centralizator cu modul de repartizare a volumului de pregătire / unitate de invatare / educare motrica, prevăzut in documentul anual de planificare individuala a activităţii – la disciplina „Educaţie Fizica si Sportiva” – clasa VII-a
Sem. Structura anului / nr. saptamani Nr. de lecţii Unitati de invatare / educare a conţinuturilor motrice Nr. de lecţii alocate
Tip de unitate Total
Principala Secundara
I 15.09.2004 – 20.12.2004
14 saptamani 28 lecţii Viteza 10 - 10
Rezistenţă - 10 10
Forţa 10 - 10
Al. de rezistenţă 8 - 8
Sărit. in lung. cu elan 6 - 6
Acrobatică 10 - 10
Sărituri la aparate - 10 10
Handbal 12 - 12
II 06.01.2005 – 15.06.2005
20 saptamani 40 lecţii Viteza 10 - 10
Îndemânare 10 - 10
Rezistenta - 10 10
Forţa 14 - 14
D.M.B.U.A. - 6 6
Al. de viteză 10 - 10
Săritura în înălţime 8 - 8
Acrobatică - 10 10
Sar. la ap. de gim. 10 - 10
Handbal 12 8 20
Tabel centralizator cumulativ / semestrele anului şcolar
2004 – 2005 cu volumul de pregătire la disciplina
„ Educaţie Fizica si Sportiva”- clasa a VII-a
Nrcrt Nominalizarea unitatii / educare a conţinuturilor motrice eşalonate Nr. de lecţii alocate
Tip de unitate
Total
Principala Secundara
1 Viteza 20 - 20
2 Îndemânare 10 - 10
3 Rezistenta - 20 20
4 Forţa 24 - 24
5 D.M.B.U.A. - 6 6
6 Al. de viteza 10 - 10
7 Al. de rezistenta 8 - 8
9 Sar. in lungime cu elan 6 - 6
10 Sar. in inaltime 8 - 8
11 Acrobatica 10 10 20
12 Sar. la ap. de gim. 10 10 20
13 Handbal 24 8 32
PLAN CALENDARISTIC – clasa a VII-a
Semestrul II
Unitatea de invatamant: Sc. Gen. Nr. 22
Profesor: Stan Catalin
Obiective de referinta / clasa a VII-a
Obiective de referinta:
2.1. Să adopte postura corectă a corpului în activităţi statice şi dinamice şi să recunoască deficienţele generate de activitatea şcolară şi cotidină;
2.2. * Să utilizeze tehnicile de acţionare pentru dezvoltarea tonicităţii musculaturii segmentelor corpului;
2.3. Să realizeze acţiuni motrice cu structuri şi eforturi variate.
3.1. Să integreze procedeele tehnice învăţate în acţiuni tactice simple;
3.2. Să aplice eficient cunoştinţele şi deprinderile în practicarea globală a ramurilor şi probelor sportive cu respectarea principalelor reguli.
4.1. * Să cunoască valorile optime ale indicilor morfologici şi funcţionali pentru vârsta respectivă şi să-i compare cu indicii proprii;
4.2. Să aplice cunoştinţele igienico-sanitare înainte, în timpul şi după desfăşurarea activităţilor pactice;
4.3. * Să aplice procedeele de călire a organismului specifice factorilor de mediu.
2.0. Să manifeste voinţă în îndeplinirea programului stabilit pentru perfecţionarea capacităţilor proprii.
* Se aplica numai in lectiile de extindere
Preview document
Conținut arhivă zip
- Metodologia Educatiei Fizice si Sportului.doc