Plan de lectie - Prinderea si pasarea mingii de handbal

Imagine preview
(7/10 din 1 vot)

Acest proiect trateaza Plan de lectie - Prinderea si pasarea mingii de handbal.
Mai jos poate fi vizualizat un extras din document (aprox. 2 pagini).

Arhiva contine 1 fisier docx de 5 pagini .

Iti recomandam sa te uiti bine pe extras si pe imaginile oferite iar daca este ceea ce-ti trebuie pentru documentarea ta, il poti descarca. Ai nevoie de doar 4 puncte.

Domeniu: Educatie Fizica

Extras din document

Verigile lecției și durata Conținut - mijloace Dozare Formații de lucru; indicații metodice; modalități de exersare

1.

Organizarea colectivului de elevi

1-2 min

-Alinierea

-Prezenta

-Verificarea starii de sanatate

-Verificarea echipamentului

-Prezentarea Temelor si obectivelor lectiei

-Captarea atentiei 1-2’ In linie pe un rand

P

OOOOOOOOOOOOO

2.Pregatirea organimului pentru efort

4-6’

Mers cu ocolirea salii spre dreapta/stanga:

-Mers normal

-Mers pe varfuri cu bratele in lateral

-Mers pe calcaie cu palmele la piept

-Mers fandat

-Mers cu exercitii de respiratie

Alergare cu ocolirea salii spre dreapta:

-Alergare usoara

-Alergare cu genunchii sus

- mers cu exercitii de respiratie

-Alergare cu calcaiele la sezuta

mers cu exercitii de respiratie

-Pasul strengarului(alergare cu pas saltat)

mers cu exercitii de respiratie

-Alergare laterala cu pasi adaugati spre interior/exterior

mers cu exercitii de respiratie

25m

25m

25m

25m

25m

O diagonala

O diagonala

O diagonala

O diagonala

O diagonala

O diagonala

O diagonala

O diagonala

In coloana cate unu

OOOOOOOOOOOOO

O O

O P O O O

O O

O O

OOOOOOOOOOOOO

Fisiere in arhiva (1):

  • Plan de lectie - Prinderea si pasarea mingii de handbal.docx