Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism

Proiect
8.5/10 (2 voturi)
Conține 3 fișiere: doc
Pagini : 84 în total
Cuvinte : 19057
Mărime: 117.56KB (arhivat)
Publicat de: Cristofor Niculescu
Puncte necesare: 12
Profesor îndrumător / Prezentat Profesorului: Bocancea, C. Carpinski, Anton,

Cuprins

  1. ACTUALITATEA TEMEI
  2. 1.1 Descrierea probei de bob.pag1
  3. 1.1.1 Scurt istoric al bobului.pag1
  4. 1.1.2 Parametrii ce conditionează performanţa în bob.pag4
  5. 1.1.2.1 Startul. pag4
  6. 1.1.2.2 Pilotarea bobului şi acţiunile echipajului în bob.pag8
  7. 1.1.3 Competiţia.pag13
  8. 1.1.4 Timpii de start.pag15
  9. 1.1.5 Ordinea de start.pag15
  10. 1.1.6 Clasamentul.pag16
  11. 1.1.7 Pârtia.pag16
  12. 1.1.8 Echipamentul.pag17
  13. 1.1.9 Construcţia bobului.pag18
  14. 1.2 Motivarea alegerii temei.pag21
  15. 1.3 Scopul lucrării.pag22
  16. CAPITOLUL II
  17. FUNDAMENTAREA STINŢIFICĂ A STUDIULUI
  18. 2.1 Tendinţe actuale în pregătirea metodică a boberilor.pag24 2.2 Programarea pregătirii.pag27
  19. 2.3 Modelul de pregătire.pag28
  20. 2.4 Conţinutul pregătirii în cadrul antrenamentelor boberilor.pag30
  21. 2.4.1 Planul anual de pregătire şi concurs.pag30
  22. 2.4.2 Programul de pregătire.pag31
  23. 2.4.2.1 Etapizarea pregătirii.pag31
  24. 2.4.2.2 Calendar competiţional.pag32
  25. 2.4.2.3 Concurs de verificare.pag33
  26. 2.4.2.4 Probe de control pe uscat.pag33
  27. 2.4.2.5 Control medical.pag33
  28. 2.4.3 Programe de antrenament.pag34
  29. 2.4.3.1 Periodă de tranziţie.pag34
  30. 2.4.3.2 Perioadă de pregătitoare.pag36
  31. 2.4.3.3 Perioadă competiţională(vară).pag39
  32. 2.4.3.4 Perioadă competiţională(iarnă).pag42
  33. 2.5 Modele de selecţie şi pregătire a sportivului de înaltă performanţă.pag45
  34. 2.5.1 Modelul boberului actual.pag45
  35. 2.5.2 Cerinţele selecţiei.pag46
  36. 2.5.3 Probe şi norme de control ale capacităţii motrice şi tehnice.pag47
  37. CAPITOLUL III
  38. DEZVOLTAREA CALITĂŢILOR MOTRICE IMPLICATE ÎN ANTRENAMENTUL BOBERILOR
  39. 3.1 Forţa.pag53
  40. 3.1.1 Consideraţii generale şi definiţii.pag54
  41. 3.1.2 Factori care determină dezvoltarea forţei.pag54
  42. 3.1.3 Formele de manifestare a forţei .pag54
  43. 3.1.4 Mijloace de dezvoltare a forţei.pag55
  44. 3.1.5 Metode de dezvoltare a forţei.pag57
  45. 3.1.6 Bazele metodice ale dezvoltării forţei.pag59
  46. 3.2 Viteza.pag60
  47. 3.2.1 Consideraţii generale şi definiţii.pag60
  48. 3.2.2 Factori care condiţionează valoarea vitezei.pag60
  49. 3.2.3 Formele de manifestare a vitezei.pag61
  50. 3.2.4 Mijloacele de dezvoltare a vitezei.pag63
  51. 3.2.5 Metode de dezvoltare a vitezei.pag64
  52. 3.2.6 Bazele metodice ale dezvoltării vitezei.pag65
  53. 3.3 Îndemânarea.pag66
  54. 3.4 Rezistenţa.pag67
  55. 3.5 Calitaţi motrice combinate.pag68
  56. 3.5.1 Forţa în regim de viteză.pag68
  57. 3.5.2 Viteza în regim de forţă .pag69
  58. 3.5.3 Îndemânare în regim de viteză .pag69
  59. CAPITOLUL IV
  60. ORGANIZAREA STUDIULUI
  61. 4.1 Organizarea, condiţii de abordare a studiului privind adunarea de date.pag71
  62. 4.1.1 Metoda convorbirii.pag71
  63. 4.1.2 Metoda studiului de specialitate.pag72
  64. 4.1.3 Metoda observaţiei.pag72
  65. CAPITOLUL V
  66. STATISTICA REZULTATELOR INTERNAŢIONALE
  67. PE ANII 2002- 2003-2004
  68. 5.1 Rezultate la nivel european.pag73
  69. 5.2 Rezultate la nivel mondial.pag75
  70. 5.3 Rezultate la nivel olimpic.pag76
  71. CAPITOLUL VI
  72. CONSTATĂRI.pag77
  73. BIBLIOGRAFIE.pag79

Extras din proiect

CAPITOLUL I

CAPITOLUL I

ACTUALITATEA TEMEI

1.1 DESCRIEREA PROBEI DE BOB(iarna)

1.1.1 Scurt istoric al probei de bob

Bobul este o disciplină sportivă de iarnă , care se desfăşoară pe o pistă specială. Această pistă conform regulamentelor de concurs constă în coboârea unor piste de gheaţă special amenajate cu ajutorul unor vehicule de construcţie specifică numite ’’boburi’’.

Bobul un sport al curajului şi bărbaţiei, cucereşte pe zi ce trece noi adepţi.Tinerii dornici să-şi încerce curajul şi posibilităţile sunt pretutindeni,căci tinereţea este dinamică, impetuoasă. Ei vin să practice bobul pentru plăcerea şi bucuria pe care le-o procură alunecarea pe gheaţă, ambianţă cu totul aparte a luptei cu timpul şi meandrele traseului, neprevăzutul.

Deşi sania a fost un mod de transport de-a lungul secolelor ,bobul ca sport a început doar pe la sfârşitul secolului al XIX-lea când elveţienii au ataşat un mecanism de conducere (de dirijare) unui tobogan.

În 1879, a fost fondat primul club de bob din lume în St.Moritz, Elveţia,

îmbolbind evaluarea acestui sport în staţiuniile de iarnă pretutindeni în Europa. Mărturii repetate arată că în acest spaţiu au avut loc primele amenajări şi întreceri. Astfel în 1879 apare prima pârtie taluzată între localităţile Schatzalp şi Davos. În 1904 este construită pârtie artificiala care va înlocui pe cea de la Cresta Run, considerată periculoasă .Deja în 1914 concursurile de bob aveau loc pe largă varietate de piste naturale(cu gheaţă naturală).

Primele boburi (sănii) de concurs au fost fabricate din lemn, dar au fost repede înlocuite cu sleduri din oţel, numite boburi după felul în care membrii echipajelor se mişcau repede în spate şi în faţă pentru a-şi mări viteza de alunecare.

În 1923 fost fondată Federaţia Internaţională de Bob(FIBT-„Federation internationale de bobsleigh et de tobogganing”),iar un an mai târziu s-au organizat pentru prima dată în cadrul J.O. coborâri cu bobul de patru persoane. A avut loc o cursă de echipaje de patru la prima olimpiadă de iarnă din toate timpurile în Chamonix ,Franţa. Cursa cu echipaj de 2 persoane a fost adăugată ca probă de concurs la Olimpiada din 1922 în Lake Placid, SUA, un format care a rămas până în zilele noastre.

Concursurile de bob au început ca fiind o activitate pentru cei bogaţi şi aventuraţi, care se adunau în staţiuniile montane la sfârşit de săptămână atât pentru concursuri cât şi pentru petreceri.

Nu existau antrenamente.Concurenţii doar cumpărau sau închiriau un bob (sled), începeau ca simpli pasageri şi apoi treceau la conducere după câteva coborâri.

Deja prin anii 1950, sportul după cum îl ştim azi,începea să prindă contur.

În momentul în care marea importanţă a startului a fost recunoscută, atleţi puternici şi rapizi au fost aduşi la bob. În cea mai mare parte atleţi, dar şi gimnaşti sau practicanţi ai altor sporturi, care puteau să împingă puternic bobul la start erau din ce în ce mai căutaţi.

În 1952, o severă schimbare de regulă în ceea ce priveşte limitarea greutăţii totale a echipajului şi a bobului a pus capăt erei boberilor super-grei, şi a pus baza acestui sport ca un concurs de cel mai înalt calibru.

Cu trecerea timpului construcţia sledurilor şi a pistelor a avansat. În zilele noastre echipajele de top din lume se antrenează tot anul şi concurează în general pe piste artificiale(cu gheaţă artificială) cu sleduri(boburi)de înaltă tehnologie, făcută din fibră de sticlă şi oţel.

Până la începuturile Cupei Mondiale, la jumătatea anilor 1980,succesul în bob era determinat doar de evoluţia la Olimpiade ,Campionatele Mondiale şi Europene. Cupa Mondială a adăugat însă ,de la naşterea sa o nouă şi interesantă dimensiune acestui sport.

Preview document

Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 1
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 2
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 3
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 4
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 5
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 6
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 7
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 8
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 9
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 10
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 11
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 12
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 13
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 14
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 15
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 16
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 17
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 18
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 19
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 20
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 21
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 22
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 23
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 24
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 25
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 26
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 27
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 28
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 29
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 30
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 31
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 32
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 33
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 34
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 35
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 36
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 37
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 38
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 39
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 40
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 41
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 42
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 43
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 44
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 45
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 46
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 47
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 48
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 49
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 50
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 51
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 52
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 53
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 54
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 55
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 56
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 57
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 58
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 59
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 60
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 61
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 62
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 63
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 64
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 65
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 66
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 67
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 68
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 69
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 70
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 71
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 72
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 73
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 74
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 75
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 76
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 77
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 78
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 79
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 80
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 81
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 82
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 83
Pregătirea componenților lotului național de bob prin mijloace de atletism - Pagina 84

Conținut arhivă zip

  • Bibliografie.doc
  • Cuprins.doc
  • Lucrare de diploma.doc

Alții au mai descărcat și

Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II

CAPITOLUL I I.1. IMPORTANŢA EDUCAŢIEI FIZICE ÎN SISTEMUL NOSTRU DE ÎNVĂŢĂMÎNT Există suficiente dovezi, adunate de-a lungul anilor, care pot...

Cercetarea teoretico-stiințifică a capacităților forței a elevilor de 14-16 ani din Taekwondo WTF

INTRODUCERE ACTUALITATE : Toţi oamenii au sădită în firea lor dorinţa de a cunoaşte [2]. Omul, datorită sistemului său nervos complex, care...

Atletism Specializare

Alergare de viteza Caracterul natural al celor mai multe probe atletice face ca baza generalaa a miscarilor sa fie cunoscuta înca înainte de a lua...

Reeducarea Psihomotrica

Reeducarea psihomotrica este o terapie originala, neurofiziologica si psihofiziologica prin tehnica sa, psihologica si scopul sau, destinata sa...

Pregătirea fizică în volei. mijloacele utilizate pentru dezvoltarea calităților motrice în volei

Pregătirea fizică reprezintă ansamblul organizat şi ierarhizat al procedurilor de antrenament care vizează dezvoltarea şi utilizarea calităţilor...

Ai nevoie de altceva?