Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II

Proiect
8.7/10 (3 voturi)
Conține 1 fișier: doc
Pagini : 57 în total
Cuvinte : 10997
Mărime: 3.33MB (arhivat)
Publicat de: Haralambie Oprea
Puncte necesare: 11
Profesor îndrumător / Prezentat Profesorului: Pacuraru Alexandru

Cuprins

  1. PLANUL LUCRĂRII
  2. CAPITOLUL I. INTRODUCERE
  3. I. 1. Importanţa educaţiei fizice în sistemul nostru de învăţământ
  4. I. 2. Importanţa şi actualitatea temei
  5. I. 3. Scopul, obiectivele şi sarcinile cercetării
  6. I. 4. Motivarea alegerii temei
  7. CAPITOLUL II. FUNDAMENTAREA TEORETICĂ - METODICĂ ŞI ŞTIIŢIFICĂ A LUCRĂRII
  8. II. 1. Model III avansaţi 16 – 17 ani (JUNIORI II – CADEŢI)
  9. II. 2. Capacitatea motrica – forţa
  10. II. 2. 1. Forţa maximală
  11. II. 2. 2. Forţa – viteză
  12. II. 2. 3. Forţa - rezistenţă
  13. II. 3. Caracteristicile efortului în jocul de volei la juniori II
  14. II. 3. 1. Efortul specific al conducătorului de joc
  15. II. 3. 2. Efortul specific al jucătorului principal
  16. II. 3. 3. Efortul specific al jucătorului secund
  17. II. 3. 4. Efortul specific al jucătorului universal
  18. II. 3. 5. Efortul specific al jucătorului libero
  19. II. 4. Relaţia efort – oboseală - refacere în volei
  20. CAPITOLUL III. ORGANIZAREA ŞI DESFĂŞURAREA EXPERIMENTULUI
  21. III. 1. Premisele cercetării
  22. III. 2. Metode de investigaţie in activitatea de cercetare şi rolul lor în instruirea voleibaliştilor
  23. III. 3. Cerinţe metodice pentru dezvoltarea forţei generale şi specifice
  24. III. 3. 1. Complexul nr. 1 Dezvoltarea forţei la trenul superior
  25. III. 3. 2. Complexul nr. 2 Dezvoltarea forţei la trenul inferior
  26. III. 3. 3. Complexul nr. 3 Antrenament pentru forţa explozivă
  27. III. 3. 4. Complexul nr. 4 Antrenament pentru forţă
  28. CAPITOLUL IV. REZULTATELE CERCETĂRII ŞI INTERPRETAREA LOR
  29. IV. 1. ANALIZA REZULTATELOR OBŢINUTE LA MĂSURĂTORILE SOMATICE
  30. IV. 2. STUDIEREA REZULTATELOR OBŢINUTE LA TESTĂRILE FIZICE
  31. CONCLUZII
  32. RECOMANDĂRI PRACTICO-METODICE
  33. BIBLIOGRAFICE
  34. ANEXE

Extras din proiect

CAPITOLUL I

I.1. IMPORTANŢA EDUCAŢIEI FIZICE ÎN SISTEMUL NOSTRU DE ÎNVĂŢĂMÎNT

Există suficiente dovezi, adunate de-a lungul anilor, care pot confirma că educaţia fizică îşi are importanţa ei în cadrul învăţământului de toate gradele. Acest obiect, disciplină a fost introdus în sistemul nostru de învăţământ încă de acum mai bine de 120 de ani, de pe vremea când ministrul instrucţiunii publice era Spiru Haret ˝înaintea altora, care şi-au făcut apariţia mai târziu˝.

În timp, obiectivele educaţiei fizice şi sportului şcolar au fost modificate, dar, în esenţă ele au aceleaşi semnificaţii. A fost un timp când obiectivele acestea dovedeau competenţele de care trebuia să se ţină cont la nivelul societăţii. Astăzi ele coincid cu cele ale Uniunii Europene.

Însumarea contribuţiei specifice a disciplinei educaţie fizică la realizarea domeniilor de competenţe cheie specifice învăţământului obligatoriu din Europa şi implicit din România conduce la redefinirea modelului disciplinei. Ea are în sistemul de învăţământ, menirea de a asigura ˝dezvoltarea aptitudinilor bio – psiho – motrice şi formarea capacităţii elevilor de a acţiona asupra acestora în vederea menţinerii performante a stării optime de sănătate, asigurării unei dezvoltări fizice armonioase şi manifestării unei capacităţi motrice favorabile inserţiei profesionale şi sociale prezente şi viitoare˝.

Cunoştinţele specifice, transmite elevilor prin această disciplină de învăţământ, sunt:

- limbajul (terminologia) specific;

- componentele stării de sănătate;

- parametrii dezvoltării fizice armonioase;

- caracteristicele priceperilor şi deprinderilor motrice;

- factorii care condiţionează manifestarea calităţilor motrice;

- tehnica, tactica, şi regulamentele ramurilor de sport;

- metode, mijloace şi forme de organizare a exersării pentru:

• ameliorarea dezvoltării fizice;

• dezvoltarea calităţilor motrice;

• consolidarea şi perfecţionarea tehnicii şi tacticii problemelor/ramurilor de sport;

- metode de şi mijloace de investigare şi (auto) evaluare;

- conţinutul şi formele de activitate independentă, individuală şi de grup;

- informaţii sportive;

Abilităţi urmărite a fi formate prin această disciplină de învăţământ sunt:

- de a-şi aprecia starea de sănătate;

- de a-şi compara dezvoltarea fizică cu parametrii modelului specific vârstei şi sexului şi de a acţiona, după caz, pentru ameliorarea acestora;

- să-şi determine indicii de dezvoltare a calităţilor motrice şi să acţioneze pentru creşterea/menţinerea acestora;

- să aprecieze obiectiv capacitatea de utilizare a deprinderilor motrice şi să acţioneze pentru consolidarea şi perfecţionarea acestora;

- să evalueze capacitatea de a practica probele şi ramurile de sport învăţate şi să acţioneze pentru creşterea randamentului în practicarea acestora;

- să se integreze şi să colaboreze eficient în grupuri stabile sau constituite spontan care practică diferite categorii de exerciţii fizice;

- să practice la întrecere şi concursuri desfăşurate regulamentar;

- să aprecieze spectacolul sportiv şi să-l comenteze pe baza cunoştinţelor şi informaţiilor dobândite;

- capacitatea de a atrage şi stimula componenţii microclimatului său social în practicarea sportului.

Atitudinile pe care le cultivă preponderent această disciplină sunt:

- responsabilitatea faţă de propria sănătate şi dezvoltarea fizică;

- dorinţa de autoperfecţionare;

- perseverenţă în atingerea obiectivelor fixate;

- spirit competitiv;

- respect faţă de reguli, parteneri, adversari, arbitri şi spectatori;

- disponibilitate pentru colaborare, de iniţiere şi întreţinere a noii relaţii interumane;

- interes constant pentru fenomenul sportiv;

Preview document

Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 1
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 2
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 3
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 4
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 5
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 6
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 7
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 8
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 9
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 10
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 11
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 12
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 13
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 14
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 15
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 16
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 17
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 18
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 19
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 20
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 21
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 22
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 23
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 24
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 25
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 26
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 27
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 28
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 29
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 30
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 31
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 32
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 33
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 34
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 35
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 36
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 37
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 38
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 39
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 40
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 41
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 42
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 43
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 44
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 45
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 46
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 47
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 48
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 49
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 50
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 51
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 52
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 53
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 54
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 55
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 56
Studiu privind dezvoltarea calității motrice, forța la o echipă de juniori II - Pagina 57

Conținut arhivă zip

  • Studiu Privind Dezvoltarea Calitatii Motrice, Forta la o Echipa de Juniori II.doc

Alții au mai descărcat și

Particularități ale Învațării Motrice în Lecțiile de Educație Fizică și Sport la Nivelul Învățămantului Gimnazial

CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 EDUCAŢIA FIZICÃ ŞI SPORTIVÃ COMPONENTÃ FUNDAMENTALÃ A EDUCAŢIEI GENERALE În comunităţile primitive de pe teritoriul...

Experiment privind dezvoltarea rezistenței la juniorii de 17-18 ani, în fotbal

CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1. Gradul de actualitate şi importanţa practică a temei Fotbalul de performanţă cunoaşte o puternică dezvoltare, atât...

Studiu Privind Selecția Jocului de Fotbal

CAPITOLUL I INTRODUCERE Îndrăgit de către majoritatea participanţilor amatori sau profesionişti,de către milioanele de admiratori,...

Tehnici și Metode de Relaxare și Rolul Lor în Pregătirea Sportivilor de Performanță

CAPITOLUL I. Fundamentări teoretice ale temei 1. Fotbalul- ramură a sportului de performanţă Nu cred că există cineva născut să fie jucător de...

Studiu cu Privire la Metodica Dezvoltării Calităților Motrice în Lecția de Educație Fizică Ciclul Gimnazial - Clasa a-v-a prin Mijloace Specifice Jocului de Baschet

1.SCURT ISTORIC AL JOCULUI DE BASCHET În anii anteriori apariției si introducerii jocului de baschet, activitatea sportivă in sălile de sport era...

Studii asupra îndemânării specifice în jocul de fotbal

CAPITOLUL I INTRODUCERE Jocul de fotbal, joc ce se dispută de aproape un secol si jumătate este un sport de echipă care a cucerit lumea întreagă...

Studiu privind inițierea în luptele libere

INTRODUCERE În zilele noastre suntem martorii unei creşteri impetuoase a performanţelor la toate ramurile sportive. Aceasta se datorează faptului...

Elaborarea unui plan cadru de pregătire fizică la grupele de juniori

CAPITOLUL I Fundamentarea teoretică şi ştiinţifică a lucrării 1.1. Scurt istoric privind evoluţia jocului de fotbal Fotbalul, este jocul...

Te-ar putea interesa și

Studiu privind dezvoltarea calităților motrice în cadrul antrenamentului de handbal, la juniorii de categoria a I-a 17-18 ani

Capitolul I INTRODUCERE 1.1. ACTUALITATEA TEMEI Handbalul joc sportiv accesibil si spectaculos se bucura de o larga raspândire în rândul...

Ai nevoie de altceva?