Valente ale Pregatirii Fizice Generale

Proiect
7/10 (1 vot)
Conține 1 fișier: doc
Pagini : 95 în total
Cuvinte : 15701
Mărime: 125.76KB (arhivat)
Cost: 11 puncte

Extras din document

Se poate afirma ca atletismul este primul sport practicat de umanitate. Urmele palpabile sunt vechi de 3500 de ani inainte de jocurile olimpice.

Basoreliefuri egiptene reprezinta oameni facand exercitii de alergare si sarituri. Intr-un act de lauda adresat unui rege din dinastia a 12-a se spune ”este un aruncator de sulita care-si doboara adversarii, cei pe care-i loveste nu se mai ridica; este un alergator rapid care îi omoara pe fugari. ”Mai tarziu legislatorul atenian a dat in favoarea educatiei fizice ratiuni de stat. Solon : ”îi antrenam pe tinerii atenieni la alergari. Este vorba, în principal, atunci când parcursul este lung, sa învete sa-si economiseasca fortele si suflul cu atâta precizie încât sa tina pâna la capat. Daca, dimpotriva, nu are de parcurs decat o distanta scurta, îl invatam sa-si desfasoare toata viteza.”

Jocurile olimpice au fost cele mai importante competitii pâna in anul 394 e.n. Alergarile, desi in conditii de lupta calare si cu armuri grele,nu mai joaca un rol important in orânduirea feudala.

In regatul Angliei (in timpul lui Henric al V-lea 1415-1422 si mai inainte) regele si lorzii erau foarte buni alergatori.In anul 1740 se inregistreaza primul record al acelei perioade: 17.300 km,al lui Thomas Carlisle.

Prima manifestare cu caracter atletic din tara noastra are loc în 1915.Este vorba de un caz izolat ceea ce am numi azi o demonstratie.Asadar vieneza Karelina Pamkert alearga pe un traseu cuprins intre Piata Victoriei si Calea Grivitei , pe la marginea orasului,atunci parcurgându-l de sase ori.

Atletismul modern apare si se constituie ca sport in Anglia la mijlocul secolului XIX.Englezii standardizeaza unele dimensiuni de materiale si termeni care ramân neschimbate pâna in zilele noastre. Un rol important îl constituie reinvierea jocurilor olimpice la initiativa lui Pierre de Coubertni(1896).

Dupa cel de-al doilea razboi mondial,atletismul se dezvolta vertiginos. Se diversifica aria de practicare si odata cu ea, firesc, teoria si metodica atletismului,baza materiala si sistemul de organizare.

Alergarile de rezistenta îsi au originea in alergarea ulterioara. Ca probe de concurs le intâlnim inca din cadrul Jocurilor Olimpice antice,aici intâlnim cursa de fond 4500 de metri. Dupa disparitia Jocurilor Olimpice antice a urmat o perioada lunga in care manifestarile de acest fel au disparut.

Reaparitia lor se semnaleaza in secolele al XVIII-lea si al XIX-lea (conform celor afirmate mai inainte).

De atunci si pâna astazi performantele realizate au inregistrat salturi valorice extraordinare. Aceste salturi valorice au fost posibile pe baza imbunataatirilor metododologiei de antrenament,a conceptiilor si metodelor de pregatire.

Cu fiecare an creste numarul performantelor in toate probele de alergare, ca urmare a faptului ca in prezent aproape nu mai exista secrete in metodica pregatirii alergatorilor de performanta. Atletii din numeroase tari obtin rezultate superioare prin marirea eforturilor de antrenament,printr-o mare diversificare a mijloacelor folosite, printr-o rationala alternare a lucrului cu odihna.

Preview document

Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 1
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 2
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 3
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 4
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 5
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 6
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 7
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 8
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 9
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 10
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 11
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 12
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 13
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 14
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 15
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 16
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 17
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 18
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 19
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 20
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 21
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 22
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 23
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 24
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 25
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 26
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 27
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 28
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 29
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 30
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 31
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 32
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 33
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 34
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 35
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 36
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 37
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 38
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 39
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 40
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 41
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 42
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 43
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 44
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 45
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 46
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 47
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 48
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 49
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 50
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 51
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 52
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 53
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 54
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 55
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 56
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 57
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 58
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 59
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 60
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 61
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 62
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 63
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 64
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 65
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 66
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 67
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 68
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 69
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 70
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 71
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 72
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 73
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 74
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 75
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 76
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 77
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 78
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 79
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 80
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 81
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 82
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 83
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 84
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 85
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 86
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 87
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 88
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 89
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 90
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 91
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 92
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 93
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 94
Valente ale Pregatirii Fizice Generale - Pagina 95

Conținut arhivă zip

  • Valente ale Pregatirii Fizice Generale.doc

Alții au mai descărcat și

Metode si Mijloace Specifice Atletismului pentru Dezvoltarea Rezistentei in Ciclul Liceal de Invatamant

I.Introducere Această lucrare este rezultatul cercetării mele în domeniu. În această lucrare de diploma am tratat metodele si mijloacele specifice...

Studiu cu Privire la Metodica Dezvoltării Calităților Motrice în Lecția de Educație Fizică Ciclul Gimnazial - Clasa a-v-a prin Mijloace Specifice Jocului de Baschet

1.SCURT ISTORIC AL JOCULUI DE BASCHET În anii anteriori apariției si introducerii jocului de baschet, activitatea sportivă in sălile de sport era...

Contribuții Privind Stabilirea unui Raport Optim între Volum și Intensitate pe Parcursul unui An de Antrenament

CAPITOLUL I INTRODUCERE 1.1 Introducere în problema şi problematica cercetată. Motivarea alegerii temei Atletismul, ca sport de bază pentru...

Dezvlotarea grupelor de atletism

Capitolul I introducere Introducere Istoria omenirii datorează mult efortului atletic. A merge, a alerga, a sări, a arunca reprezintă tot atâtea...

Hidrokinetoterapia ca Mijloc de Recuperare a Articulațiilor scapulo-humerale

INTRODUCERE Apa este deţinătoarea unor virtuţi şi disponibilităţi terapeutice cunoscute şi valorificate încă din antichitate. În decursul...

Atletism Specializare

Alergare de viteza Caracterul natural al celor mai multe probe atletice face ca baza generalaa a miscarilor sa fie cunoscuta înca înainte de a lua...

Pregătirea fizică în volei. mijloacele utilizate pentru dezvoltarea calităților motrice în volei

Pregătirea fizică reprezintă ansamblul organizat şi ierarhizat al procedurilor de antrenament care vizează dezvoltarea şi utilizarea calităţilor...

Te-ar putea interesa și

Relația Antrenor-sportiv

CAPITOLUL I 1. INTRODUCERE 1.1. Motivaţia alegerii temei De-a lungul timpului, s-a dovedit fără nici o îndoială că antrenorul este una dintre...

Studiu cu Privire la Dezvoltarea Vitezei la Înotătorii de 9-11 Ani din Cluburile Sportive Școlare

Capitolul I INTRODUCERE Rezultatele deosebite obţinute în ultimii ani de înotul românesc pe plan mondial, evidenţiază eforturile deosebite depuse...

Ai nevoie de altceva?