Plan D`Affaire - Centre de Recuperation Sportifs

Resume du projet

Nom de la societe :Centre De Recuperation des Sportifs

Secteur d`activite: Services

Domaine medecine sportive (Recuperation des Sportifs)

Nom du responsible du Projet : Sarkadi Sebastian

Forme juridique : SARL

Coordonnees :

Nous offrons :

Services : Gymnastique Medicale Recuperation Sportive

Massage

Electrostimulation

Sauna

Produits : Proteine dites “LENTES” CASEINE

Proteines dites “RAPIDES”

Proteines dites de Masse “GAINER”

L'épreuve sportive entraîne une dépense inhabituelle d'énergie. C'est une véritable usure dont l'organisme exige la réparation. Il est donc important de rééquilibrer les différents métabolismes perturbes, et de faciliter l'élimination des métabolites de fatigue chez un sportif qui au soir, au lendemain et au surlendemain d'une compétition est un sujet fatigué.

Les Objectifs du Centre

RETROUVER L'ÉQUILIBRE

assurer LES BESOINS EN SELS MINÉRAUX

assurer LES BESOINS EN EAU

assurer LES BESOINS EN GLUCIDES, PROTIDES, LIPIDES

assurer LES BESOINS EN VITAMINES

La fatigue provoquée par l'effort entraîne un déséquilibre de l'organisme dans le sens de l'accumulation de déchets "métaboliques" dans le sang. Pour ramener l'organisme dans la voie de l'équilibre il convient de recourir à certains aliments et d'en supprimer d'autres (notamment ceux qui ne feraient qu'augmenter la quantité de toxines de fatigue).

Au soir d'une compétition il n'est pas raisonnable de surcharger l'organisme en faisant bombance. Après l'effort l'appétit du sportif est spontanément et notablement diminué. La ration du lendemain (de l'épreuve) ne doit pas dépasser 2500 calories. Par contre le surlendemain cette ration peut atteindre 4500 calories.

La transpiration au cours de l'effort engendre une perte d'eau qui doit être compensée le plus rapidement possible.

Au cours de la journée qui suit l'épreuve sportive il faut boire 2 litres 1/2 de liquide, sans tenir compte de l'eau contenue dans les aliments. Cette quantité d'eau doit être plus importante si le sportif a perdu beaucoup d'eau (chaleur, humidité). Cette véritable cure d'eau permet une récupération plus précoce que le simple repos.