Extras din proiect
INTRODUCERE
Sarmaua este un preparat culinar din carne tocată (de obicei de porc, dar și de vită, oaie, pasăre sau chiar pește), amestecată cu orez și cu alte ingrediente, învelită în foi de varză (proaspătă sau acră (murată), de viță sau de ștevie etc, în formă de rulou. În România se servește de obicei cu mămăligă și smântână.
În Bucovina și în Moldova sarmalele sunt uneori numite găluci.
Acest produs culinar este cunoscut, cu aceeași denumire, în mai multe țări, din apropierea bazinului răsăritean al Mării Mediterane: Turcia, Ungaria, România, Bulgaria, Serbia, Macedonia, Palestina, Iordania, Siria, Liban, Grecia, precum și în Republica Moldova.
Se pot face sarmale și de post, înlocuind carnea din umplutură cu orez, ciuperci, soia, legume tocate, păsat de porumb, sau chiar bucățele de pâine (la alegere sau în diferite combinații după gust).
Varza folosită la prepararea sarmalelor poate fi proaspătă sau acră (murată rapid sau pentru a fi păstrată peste iarnă). Sarmalele se mai pot prepara cu foi (frunze), ștevie, spanac sau (în unele zone) hrean. La servire, smântâna poate fi înlocuită cu iaurt sau (mai ales în Ardeal) cu lapte covăsit (iaurt preparat în casă).
Valoarea nutritivă a Sarmalelor obținute, este condiționată în primul rând de natura materiilor prime folosite la prepararea lor.
Sarmalutele își măsoară valoarea nutritivă și prin adaosurile care se folosesc la prepararea lor.
Indici nutriționali
Valori nutritive pentru 100 g produs final
Bibliografie
1. Pop Cecilia, Pop Mircea, Mureșan Gheorghe, 2013. Calitatea, siguranța și merceologia produselor alimentare. Casa Cărții de Știintă, Cluj-Napoca.
2. Usturoi Marius Giorgi, Controlul calității alimentelor, Iași 2013
3. https://ro.wikipedia.org/wiki/Sarma
4.www.blogcusaresipiper.wordpress.com
5.www.e-retete.ro
Conținut arhivă zip
- Gastronomie traditionala romaneasca - Sarmalute.pptx