Toate referatele din domeniul Educatie Fizica

  • Rezistenta aeroba la jucatorii de fotbal

    REZUMAT In jocul de fotbal viteza de execuție și cea de deplasarea, mânuirea mingii, nivelul de forță al șuturilor și pasarea balonului, rezistența jucătorilor pe durata a 90 minute de joc sunt absolut obligatorii și necesare în fotbalul modern datoritâ nivelului foarte ridicat de performantâ al echipelor. (Gheorghe, 2008) Din punct de vedere fiziologic, putem spune câ, ca si activitate fotbalul reprezintâ sportul cu o dinamică de intensitate variabilă, de la cea maximală și submaximală...

  • Fisa de observatie atletism

    Inițiale subiect E. W Vârstă: 24 ani Sex (M/F): M Disciplină sportivă practicată: Atletism Probă sportivă: Marș sportiv(ultra-maraton), alergare montana (semi-maraton, ultra-maraton) Vechime în disciplina practicată: 4 ani Clubul Sportiv unde a fost sau este legitimat : CSM Suceava La ce vârstă ai început să practici la nivel de performanță, disciplina sportivă practicată? - 18 ani La ce vârstă ai încetat (dacă a încetat) să practici la nivel de performanță, disciplina sportivă...

  • Evaluare in activitati motrice de intretinere - masurarea si evaluarea fortei

    Măsurarea și evaluarea forței Forța reprezintă „capacitatea organismului uman de a învinge o rezistență internă sau externă prin intermediul contracției musculare” (A. Dragnea, 1993). Forța reprezintă calitatea de bază pentru realizarea eficientă a majorității actelor motrice. Rezultate superioare atât în educația fizică cât și în activitatea sportivă de performanță nu se pot obține fără o pregătire superioară de forță corespunzătoare a tuturor grupelor musculare. De cele mai multe ori...

  • Masurare si evaluare in activitatile motrice

    NOȚIUNI DE TEORIE MĂSURARE- acțiunea de determinare a unei mărimi, cantitatea fiind întotdeauna măsurabilă. O funcție prin care unui obiect i se atribuie un număr și nu numai unul. VERIFICARE- operație logico-pragmatică de stabilire critică a adevărului sau a falsității unei presupuneri. TEST- probă standardizată, utilizată în scopul obținerii de date asupra anumitor caracteristici psihofiziologice, somato-scopice, motrice sau biologice. EXAMEN- sistem de verificare prin probe orale,...

  • Educatie fizica si sport

    Dimensiunea pedagogica si educativa a notiunii de educatie fizica. O componenta importanta a formarii personalitatii prin care se urmareste dezvoltarea armonioasa si sanatoasa a individului din punct de vedere biologic, in conformitate cu sintagma lui Juvenal „Mens sana in corpore sano” este educatia fizica. Rolul educatiei fizice a fost evidentiat si sustinut din antichitate si pana in zilele noastre, la fel si sportul ca mijloc de consolidare a personalitatii umane. Sunt suficiente...

  • Exercitii de stretching din stand pentru zona trenului superior (trunchi + brate)

    1) Stretch pentru triceps În picioare, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, extindeți brațul drept peste cap și îndoiți cotul drept, aducând palma cât mai departe în spate. Apucați cotul drept cu mâna stângă și trageți-l ușor spre stânga până când simțiți o întindere. Țineți intr-o scurta perioada de timp, apoi schimbați brațele și repetați. 2) Stretch pentru biceps Stai cu brațele în lateral și cu palmele îndreptate înainte, ca și cum ai face o cruce sau „T.” Rotiți încet...

  • Dopingul in activitatea sportiva - Dopingul in lumea ski-ului

    Istoria dopajului Termenul „dopaj” se referă la utilizarea de medicamente interzise, "droguri" sau tratamente interzise de către sportivi cu intenția de a îmbunătăți performanța atletică. Practica dopajului de către sportivi datează de secole. Cu toate acestea, recent a primit o atenție sporită datorită unei largi varietăți de medicamente potențiale care îmbunătățesc performanța, care sunt acum disponibile pe piață și, de asemenea, datorită cazurilor proeminente de dopaj de către...

  • Evaluarea performantei sportive - criterii de selectie

    Selecția este activitatea sistematică a specialiștilor, desfășurată pe baza unor criterii biologice, motrice și psihologice în direcția depistării tinerilor cu aptitudini deosebite pentru practicarea diferitelor ramuri de sport. Pentru reușita procesului de selecție, este necesar ca, pe de o parte să se cunoască cerințele ramurii de sport respective din punct de vedere antropometric, psihic, al calităților motrice etc., iar pe de altă parte, cei supuși selecției să posede acele calități la un...

  • Cercetarea stiintifica in sport - metoda observatiei

    Conform Dicționarului explicativ al limbii române, știința este „un ansamblu sistematic de cunoștințe despre natură, societate și gândire; ansamblu de cunoștințe dintr-un anumit domeniu al cunoașterii”. Știința nu poate să se ocupe de toate întrebările posibile. Scopul său nu este de a oferi răspunsuri la toate acestea ci de a da răspunsuri doar la problemele care țin de realitatea fizică așa că devine importantă selectarea lor. Totodată știința nu oferă adevăruri absolute ci testează unele...

  • Program de antrenament pentru imbunatatirea conditiei fizice cu ajutorul exercitiilor calistenice

    Obiectivele stabilite: - dezvoltarea calităților și deprinderilor motrice - utilizarea exercițiilor care să ferească individul de accidentări - creșterea masei musculare - utilizarea unei game cât mai diversificare de exerciții - sporirea creativității individului - executarea unor exerciții care să fie accesibile - executarea unor exerciții care să determine individul să fie mai competitiv - utilizarea de exerciții ce îmbunătățesc rezistența generală, forța, agilitatea, viteza,...

  • Rolul si importanta educatiei fizice in ciclurile prescolar si primar

    Universul, in continua sa miscare si transformare, a necesitat un ansamblu de actiuni ce au pornit dintotdeauna, s-au complicat, dand nastere individualitatilor. Aceasta lupta permanenta n-a avut nevoie de exercitiu, deoarece selectia naturala si-a spus cuvantul. Omul, tinzand spre perfectiune cauta noi cai si mijloace care sa-i asigure o stacheta net superioara, care sa-l situeze deasupra tuturor. Pentru aceasta e necesar plusul de efort care sa-i dea calitate si finete, dar si permanenta...

  • Studiu privind gradul de dezvoltare al calitatii motrice

    Cuvinte cheie: dezvoltare , viteza, ciclul gimnazial, handbal Rezumat: Lucrarea de fata prezinta dezvoltarea calitatii motrice-viteza prin mijloacele specific handbalului , în elaborarea acestui articol am consultat mai multe carti de specialitate ,iar studiul l-am realizat pe baza catorva teste specifice handhalului. Iontroducere: Concepția de pregătire unitară, a junioarelor in handbal este o cerinta tot mai des exprimată de catre numerosi tehnicieni. Ea apare cu atat mai necesara,...

  • Jocul de badminton

    1. Istoricul jocului de badminton Jocul de badminton își are originea încă din antichitatea, când în Grecia se practica un joc asemănător, numit ,,Sferica”, iar la romani, se numea ,,Pagonica”, fiind unul dintre exercițiile fizice de gimnastică. În Japonia se practica jocul asemănător badmintonului, numit ,,Oibane”, iar în China se numea ,,Di-Dsien-Dsi”. Adevăratul strămoș al jocului de badminton este considerat jocul practicat în Europa secolului al XVII-lea și XVIII-lea, numit ,,Jeu...

  • Aplicatie - dimensiuni ale personalitatii elevului

    Identificați dimensiunile personalității elevului a cărui traseu educațional este descris mai jos, completând următorul tabel: Identitatea fizică Identitatea psiho-comportamentală Identitatea psiho-socială Varsta: 8 ani; Sex: masculin; Dezvoltat normal; D.p.d.v pshic,copilul a fost diagnosticat cu un deficit de cunostinte fata de colegii lui de aceeasi varsta. Are antecedente medicale. Desi provine dintr-o familie cu probleme, are un regim de viata normal Este un copil sociabil, se...

  • Elemente de gimnastica ritmica in structura de 32 timpi cu elemente de dificultate C

    1.Noțiuni generale Ca disciplină sportivă, gimnastica ritmică (G.R) este cunoscută de populație ca o formă de gimnastică adresată exclusiv genului feminin. Percepția aceasta este însă incorectă. Există deja și se dezvoltă tot mai mult G.R competițională practicată de reprezentanții genului masculin, așa cum la nivel de masă se propunchiar exerciții mixte în perechi sau grup executate cu obiecte portative. Ce o recomandă pe această formă de gimnastică ca benefică pentru educația prin și...

Pagina 1 din 18