Handbal

Imagine preview
(7/10 din 1 vot)

Acest referat descrie Handbal.
Mai jos poate fi vizualizat un extras din document (aprox. 2 pagini).

Arhiva contine 1 fisier doc de 5 pagini .

Profesor indrumator / Prezentat Profesorului: Apetroaei Vasilica Ionela

Iti recomandam sa te uiti bine pe extras si pe imaginile oferite iar daca este ceea ce-ti trebuie pentru documentarea ta, il poti descarca. Ai nevoie de doar 3 puncte.

Domeniu: Educatie Fizica

Extras din document

Data:21.03. 2019

Student:

Clasa

Loc de desfășurare: sala sport USV

Materiale didactice: mingi de handbal, fluier,conuri,copete,maieuri

Temele lecției:-dezvoltarea vitezei(reactie,deplasare)

1. Handbal-Consolidarea-pasare-aruncare-prindere și mișcarea în teren

2. Handbal-Învățare dribling

Veriga și durata

Conținuturi, mijloace, sisteme de acționare, exerciții Dozare Strategii didactice;

Formații de lucru; Indicații metodice Obs.

1. Organizarea colectivului de elevi

2' - adunarea, alinierea, salutul;

- verificarea echipamentului și a stării de sănătate;

- prezența;

- anunțarea temelor lecției. 30''

10'

1'

10'' În linie pe un rând

☺☺☺☺☺☺

2.

Pregatirea organismului pentru efort

5' Variante de mers:

- mers pe vârfuri cu brațele sus;

- mersul piticului

- mers cu ridicarea genunchiului sus,alternativ cu bataia palmelor piciorul ridicat

- mers cu rasuciri de trunchi cu palmele la ceafă

- mers pe călcâie cu brațele la spate;

- mers fandat, palmele pe genunchi.

Variante de alergare:

- alergare ușoară

- cu joc de gleznă

- cu pendularea gambelor înapoi

-pas ascuțit

-pas adăugat

-cu ghenunchii sus

- pas săltat

- pas sărit

1D

1D

1D

1D În coloană, câte doi pe diagonala terenului.

După fiecare exercițiu, mers cu respirație.

☻ ☺

Fisiere in arhiva (1):

  • Handbal.doc